上篇太厲害惹 我小廢物 拋磚平衡一下 lol
年紀：約莫30
當年勇：曾經捏一下就破三
疫情前：逐漸荒廢...
（LSD）630可以聊天輕鬆跑、六分速還是能聊但會喘、530不聊天可半馬
疫情後：初期 都不出門跑步、游泳也停了，跑步機蹦蹦跳可以五分速兩小
疫情後：中期 已廢 跑步機蹦蹦跳只能530兩小了 這大概是去年的事情
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2022-05-25 13:18:00祝早日回線
作者:
Obama (Yes,we can)
2022-05-25 13:56:00我朋友全馬大約3小時 確診解隔後馬上跑13K還是可以4分尾
作者: lee200412 (Verlander) 2022-05-25 14:33:00
看完這幾篇，跟新聞那篇染疫後全馬跑者爬3樓會喘，給人感覺落差很大
作者:
thno (thno)
2022-05-25 14:56:00祝早日康復新聞那篇蘇醫師…就算了吧之前NAC化痰藥導致搶購，現在又來這種討聲量的新聞…
作者:
wj1009 (wj1009)
2022-05-25 17:14:00其實十天完全不運動本就會衰退不少
作者:
hc23 (餓)
2022-05-25 21:07:00我覺得除了耍廢衰退外，溫度漸漸變熱的影響也是有
作者:
abobstar (Mr.噗噗)
2022-05-26 13:45:00完全不運動本來就會退步,更何況又生病 祝早日康復只要身體健康 都可以練回來的
作者:
Or3 (new life)
2022-05-26 23:39:00天氣變熱的關係吧 跑步好悶呀
軟爛十天有氧一定會掉的啦XD我覺得保持心情愉快，然後慢慢調整好狀況，很快就會回來的了！像剛出桶的第一天，只有跑3k就收了~就是要避免自己太有自信導致身體負荷不了嘿