我自己本身有點扁平足腳又寬
一直以來都是穿Y拖跑比賽
最近長榮馬跑1:51:46
想說買雙碳板鞋來跑看看
我買ascis Magicspeed2 2E寬楦版
前6k還好
大約7k後右腳會出現足外翻的狀況
有什麼方式能解決足外翻問題嗎？
作者:
hc23 (餓)
2022-11-06 10:02:00換鞋
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2022-11-06 10:38:00繼續阿拖啊
作者:
hc23 (餓)
2022-11-06 11:56:00我覺得就算是作強化足底肌群的訓練可能也幫助也不大。因為你是扁平足有先天上的限制。你的足弓處被鞋子頂起所以有一定距離之後自然是會外翻。這個感覺也不是你換鞋墊能夠解決的。因為鞋子本身設計上就是會頂你的足弓。所以腳和鞋子不匹配。以上是我的推測
作者: chupper (這就是人生~~~) 2022-11-06 14:59:00
拖下去吧
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2022-11-06 16:59:00鞋子就是無傷無痛一直穿，有傷有痛遠離他。
作者:
dai26 (dai)
2022-11-07 01:01:00對你低足弓而言外翻是翻正常的，不用太在意
作者:
tcmbug (bug)
2022-11-07 09:59:00一樣扁平足，會磨的話透氣膠帶貼一下，強化足弓可以試試
作者:
toro077 (咕咕雞)
2022-11-08 00:32:00可能剛好不適合QQ
作者:
bu17 (bu17)
2022-11-08 18:29:00支撐性不夠？
換sidas 低足弓鞋墊改善很多，但跑25K下來右邊膝蓋跟髖骨仍有感覺 Magicspeed2 我只能穿帥了