Re: [問題] 怎麼越跑越瘦 ckpioneer PTT批踢踢實業坊

作者: ckpioneer (風) 2022-11-19 11:33:26

第一次迷上跑步的時候，飲食習慣仍是葷。
跑步前，我體重很少超過60
迷上跑步後，我體重都在70以上。
跑步讓我體重直線上升，但是腰圍有下降。
體重的數字可以當作虛設。
少打槍手淫做愛，一般人戒淫加跑步可以瘦更快，但是我體重不降，只是恢復力上升。
變成吃素體重也沒降，頂多免疫力恢復力有上升。

作者: acwinter (良哥) 2022-11-19 11:37:00

體重跟%%%有影響…？

作者: OGCOGCOGCOGC (吉霸昏!!!) 2022-11-19 11:41:00

我也要戒邪淫

作者: cyivs33 (騾) 2022-11-19 11:52:00

我還是變胖好了

作者: smilejune (早起的蟲兒) 2022-11-19 12:05:00

所以瘦下來的關鍵不是跑步，是出家

作者: hsuyiting 2022-11-19 12:19:00

真假

作者: wilson200106 (種子種子) 2022-11-19 12:25:00

看你吃怎麼樣的素啊，搞不好油脂更多

作者: loadingN (sarsaparilla) 2022-11-19 12:43:00

越跑越餓

作者: Lomax (切磋琢磨) 2022-11-19 13:30:00

看到2樓的ID，覺得不會戒成功……。

作者: g331767 (RorschachInkblotTest) 2022-11-19 14:12:00

2F可以試試邊跑邊打O槍

作者: justgogogo ( ) 2022-11-19 21:11:00

有喝啤酒嗎

作者: demoQ (中出狙擊手) 2022-11-20 00:13:00

一日不打手槍便覺面目可憎

作者: nashQ (小N) 2022-11-20 00:48:00

2F xd

作者: ttnguirfy (english everyday) 2022-11-20 08:39:00

打手槍路跑聽起來很母湯XD

作者: iceking (blue ice) 2022-11-20 11:30:00

打手槍路跑補給站是Pornhub?

作者: judavida (æˆ‘æ„›ä¸€æ¢æŸ´) 2022-11-20 18:06:00

我是要當跑者不是要當和尚耶

作者: z2608002 ( z2608002) 2022-11-21 18:04:00

你戒了，怎麼知道恢復力上升？

作者: qqq15963 (燒肉燒肉燒肉) 2022-11-22 00:06:00

認真說應該是要調整飲食吧…

作者: allan0926 (allan) 2022-11-22 17:18:00

戒淫跑步會變瘦？

作者: thebz 2022-11-26 17:16:00

二樓ID配這篇文好好笑XD

作者: kusna 2022-11-30 14:04:00

月跑量達200K連續3個月

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