腕式心率在劇烈運動時變因太多了，現場的光源、膚色、配戴的方式、塗抹防曬乳以及汗水。都會影響準確度。
https://i.imgur.com/aqgGg2N.png 這篇研究招募了50位健康成年人分別配戴Polar H7 心率帶與Fitbit、Apple Watch以及其他兩款腕式心率錶在跑步機上測量與心電圖對比，與心電圖一致的程度為：Polar H7 0.99 Apple Watch 0.91 Fitbit 0.8這樣的差異發生在劇烈運動時，因此我不會相信腕式心率告訴我的最大心率，要嚴謹的測試最大心率，建議還是上心率帶。