最近一個星期都會找一天去跑個21K,為了年底至少要跑完的一場75K的越野賽,所以我一
樣找了中央大學這個跑好幾年的老路線再規劃過路線,選這裡的好處是車少、不太需要閃
車、較多的樹蔭,可以不用在大馬路邊吸很多石化廢氣和曬太多太陽影響體能跑不完。
基本上是規劃一個O型大概18K,會有部份重疊和調頭,但我覺得跑起來不會不順,不足的
部份就跑校園裡面了,主要跑到18k後太陽也很大了,最好在學校裡跑就好,避免被曬暈
。
最後奉上路線圖
https://i.imgur.com/6CvRPJm.jpg
還有8/26小弟跑的時間數據
https://i.imgur.com/ena1cRj.jpg
還有大多我都一個人跑,如果不嫌棄我也可以被約跑交交朋友