大家好
我是剛練跑的新手
之前跑了幾個月就是用一般的運動鞋跑個3-5K
最近剛購入adidas 的Boston 12跑鞋
當時在店內試穿的時候
店員有幫我看
約有一趾空間的距離感覺還ok
但開始實際用這雙鞋去跑步的時候
發現幾個狀況
如果鞋帶綁比較鬆或舒服狀態
（之前自己都是習慣鞋子穿比較鬆）
覺得就會跑起來明顯鞋子太鬆
如果鞋帶綁緊
又會覺得靠腳踝處麻麻的
像是血液循環勒住的感覺......
腳掌整個會不太舒服
在已經無法退貨或換貨的狀態下
請問該怎麼解決呢？
不知有建議方式嗎？
以及 這款鞋好像是裡面的底是比較滑的材質（不太會形容）
所以邊跑的時候襪子跟鞋子容易沒有摩擦力會滑動感….
想請教我是否應該配這雙鞋的時候
要穿比較特殊材質的襪子嗎？
以上兩個困擾
希望可以詢問建議…
感謝！