[問題] 新手練跑鞋推薦&第一次路跑比賽訓練

作者: y7arc1r3e (愛逛PTT的學店大學生)   2024-09-15 21:11:52
目前二十幾歲,170/73有重訓習慣。深蹲100硬舉120左右,算有基礎的肌力。
我的目標應該是:
預算2~3000,萬金油用途訓練比賽都同一雙
1.gt2000 12or13
2.gt1000 13
2.kayano 30or31不知道outlet有沒有可能
3.nike小飛馬
考慮是否要專程去asics內湖的outlet看,但交通不太順路還沒去。不知道有沒有跟那邊比較熟的朋友能告訴我價格或是折扣怎麼樣。或是我直接去最近的百貨買就好了。
手邊沒有半雙跑鞋,只有板鞋。還沒有開始慢跑,不確定速度多少,以前5km跑30分鐘,現在變胖了應該會更慢。
想報名12月7日的台北市建築世代會慈善聖誕路跑12k的組別,120分鐘關門。目標是完賽。
身邊沒有人有在跑步的,主要還想問一些裝備、訓練的問題。
想請教有沒有推薦的youtuber,有系統化的介紹新手知識。或是我自己慢慢搜尋整理,自己看過一圈有哪些要注意的要點。
目前已經網購了手機臂套,然後可能再去net或是迪卡農買幾件跑步短褲。
作者: victorlove (.)   2024-09-15 21:15:00
試穿舒服順眼都好先去跑 不用在意太多 有想法再去翻影片文章
作者: yur   2024-09-15 22:02:00
有運動基礎的不用怕跑不完
作者: cloudeda (麵包)   2024-09-15 22:30:00
小飛馬除了便宜沒其他優點yt可以看哲睿
作者: hide0720   2024-09-15 23:02:00
Kayano 30 夏天穿有點悶熱
作者: yam276 ('_')   2024-09-15 23:06:00
會選前面幾雙本身有扁平足低足弓嗎? 如果要綜合一點GT2000可能比較好 Kayano有點重
作者: HEROR (偶然與巧合)   2024-09-15 23:15:00
小飛馬41,Nike建議是日常練跑
作者: iceking (blue ice)   2024-09-15 23:16:00
沒低足弓的話,Asics Cumulus可以試試.
作者: MoodSwings (我不是地瓜╮(﹀_﹀")╭)   2024-09-15 23:36:00
作者: Csy065 (小偉大人)   2024-09-15 23:42:00
美津濃 rider28
作者: afirstkiss (初吻)   2024-09-15 23:50:00
NB880可以試穿看看,2600左右:)
作者: jimmyfk (jimmyfk)   2024-09-15 23:57:00
愈好、愈緩震的鞋練到的肌肉愈少, 看你是舒適還是成績了當然也要你身體抗得住,抗不住先受傷的話,後面成績就泡湯
作者: shanyanyu (阿不拉的浣熊)   2024-09-16 00:23:00
novablast 4蠻不錯的 應該可以萬金油
作者: tmac0818 (tmac0818)   2024-09-16 00:40:00
120分鐘等於一小時六公里不受傷不太可能跑不完跑鞋rider應該萬用
作者: luvdirk (青綠)   2024-09-16 01:08:00
kayano真的太重
作者: y7arc1r3e (愛逛PTT的學店大學生)   2024-09-16 06:37:00
謝謝各位前輩!那我去試gt2000或1000看看。這禮拜應該就可以開始跑啦!有比較有信心了
作者: kstmasa (雞排)   2024-09-16 07:15:00
去現場試穿 然後順眼 會喜歡穿著它一直跑的再買
作者: geniousam (呵呵)   2024-09-16 07:39:00
Wave rider28 跑530~600輕鬆跑很舒服
作者: necrophiliac (春天的黃鴨絨)   2024-09-16 08:52:00
內湖亞瑟士outlet貨蠻多的,熱門款式都有,但尺寸要碰運氣,我買過幾次,不過價錢沒有想像的便宜,除非斷碼
作者: sweetone   2024-09-16 09:18:00
可以考慮淘寶特步2000或一體成型啊
作者: chienen (CT)   2024-09-16 11:08:00
Boston 12目前好像也在你的預算內,個人蠻推的
作者: haveastar (有星)   2024-09-16 11:15:00
hoka clifton 9
作者: Microteek (Nicetomeetu)   2024-09-16 11:56:00
覺得可以先買mizuno wave rider ,等培養成習慣之後再進階採買
作者: UchihaKawhi (whatever)   2024-09-16 12:14:00
如果預算能捏一點上去的話推薦novablast4,真正萬金油
作者: dbalruke (楓痕劍魂)   2024-09-16 12:58:00
如果是第一次參加路跑,只要注意一開始不要因為太興奮大爆衝就能完賽了,可以自測一次8k,最後1k再加個10秒就是你起跑的速度
作者: mmppeegg (我是寂寞的)   2024-09-16 14:29:00
GT-2000和1000迪卡儂也有賣耶
作者: haveastar (有星)   2024-09-16 14:37:00
adidas supernova rise
作者: snowdream (snowdream)   2024-09-16 16:33:00
wave rider 28 最近2千多一點就能入手 兩千內應該快了
作者: zteboom46 (口丁口冬)   2024-09-16 17:21:00
真心想跑的話多貼一點上mach 6或NB rebel v4
作者: hanway (紗之器)   2024-09-16 18:06:00
wave rider 27肯定2000內 XD
作者: bio5978 (西瓜)   2024-09-16 21:53:00
NB 880+1 我第一雙跑鞋也是買這雙不追求成績慢慢跑的話 120完賽很安全啦
作者: windletterz (windletterzz)   2024-09-18 08:14:00
放鬆+控制好呼吸,這要求對你來說一定簡單我和你的三項成績很近XD
作者: clpeng (Wyler)   2024-09-18 15:52:00
請問Wave Riger 27, 2K內如何入手。謝謝
作者: ckbfl (澤~*)   2024-09-18 23:03:00
推NB 880 六分速左右穿這雙很適合 鞋體本身很輕、舒適度也高
作者: y7arc1r3e (愛逛PTT的學店大學生)   2024-09-19 05:01:00
已經繳費報名了!前幾天有先找到舊鞋練跑了兩次 心肺還有餘力,但小腿就酸了。總之我菜就多練,一週練跑2~3次重訓再來加強小腿,空閒則是做jerry教的動作練習。最後鞋子是買gt1000,gt2000順眼的配色沒貨,完賽再來分享心得~
作者: canps (I00498)   2024-09-19 17:33:00
請問美津濃wave sky這雙如何?好像很少人討論
作者: haveastar (有星)   2024-09-22 17:47:00
sky大胖子緩震款
作者: a00880022 (QQ)   2024-09-28 19:17:00
boston12/magic speed

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