新手請教
日常有在重量訓練跟騎公路車（公路車也才剛開始騎四個多月，假日車手）
未來會參加北高360，希望有一天可以嘗試三鐵
身高180體重95，年齡4x
想騎車跑步來降一些體重
目前在戴的是小米手環9NFC版
其實續航力跟cp值都還不錯
但是沒有內建gps而是吃手機的gps
所以我在百齡橋下慢跑的軌跡變得很詭異
（小孩子騎腳踏車我跑步）
https://i.imgur.com/sHwx5kY.jpeg
興起了買一隻跑錶的念頭
希望有的功能包括：
1.內建GPS，原因同前述
希望抓訊號的速度能快一點
Bryton的碼表抓gps訊號的速度令人有些不耐煩
2.有訓練課表
聽說garmin的手錶好像都可以用免費的課表規劃管理
還會依照睡眠跟當天狀況調整，應該沒問題
3.有悠遊卡跟garmin pay功能
因為小弟住的社區就是用悠遊卡當門禁卡
所以當初小米手環才選nfc版
這樣出門不用帶門禁卡跟鑰匙（指紋電子鎖）
出門運動不管是騎車或跑步都不用帶包包
換錶後是希望連手機都不用帶了
目前看上一隻剛換整新品的garmin FR 955 solar
賣家售價11k
但是我又發現好像有一款instinct 3 solar快出了
新款售價15k
https://www.garmin.com.tw/products/wearables/instinct-3-solar-50-solstice/
而且有LED手電筒的功能好像很適合河堤夜跑？
（955應該沒有這個功能）
不知道這支instinct作為跑錶會不適合嗎？
會不會有什麼跑錶很關鍵的功能需求它沒有的？
選擇障礙希望有前輩指教，謝謝