今天好像做了很多事
可是又感覺什麼事都沒有意義
不知道自己到底做了什麼？？
好累…
剛剛下午又睡了一小時多…
睡起來超級焦慮的
焦慮到剛才跟媽媽講話都一直恍神
想到這麼多事要做 既興奮 又焦慮 又痛苦…
這到底是什麼感覺…
為什麼對同一件事可以同時有正面與負面的感覺
這樣很痛苦… 我不喜歡…
剛剛吃了半顆藥 猶豫要不要再來一顆…
我覺得我好像連對藥都產生焦慮感了…
常常搞不清楚到底要不要吃
然後在那邊焦慮、猶豫不決…
運動完又興奮到抓狂 最後也會演變成焦慮…
很難過的時候什麼事情都做不了 也會焦慮…
到底要怎樣才不會焦慮…
如果可以沒有這些情緒的話就好了…
這樣活著太痛苦了…