天氣預報不是說會下雨的嗎
結果從早上開始 天空越變越亮…
我真的很討厭這麼亮…
因為陽光感覺象徵希望
我討厭給我看見希望卻不讓我抓住的感覺…
嘔嘔嘔…
看了很想吐
很討厭從窗簾縫裡射進來的太陽…
剛才在讀書
越讀越煩
覺得自己讀書有夠沒效率
但是我也不能怎樣…
還是記住口訣中那句「慢就是快」吧…
起碼我覺得有比較熟了
一想到讀書就好想吐…
好想去撞牆壁…
我好討厭自己…
對自己好失望…
為什麼別人可以我不行？？
明明知道不要跟別人比…
但現實社會就是 還是得跟人競爭才能拿到想要的東西…
唸一下口訣吧…
不要吃太飽 不要太激動
不要太疲累 不要想太多
不要有罪惡感
不要有所期待
有時候 慢就是快
小問題一個個解決 就沒有大問題
哈哈哈…
不知道我還能硬撐多久…
好想去死一死…
為什麼看到陽光這麼焦慮呢…
該死的陽光…

跟人競爭之前 要先跟自己競爭 然後心理壓力很大生病的我們自己跟自己競爭的方式 是先大段時間先別跟自己競爭好好觀察 調適自己 有時真的看得到黃河對岸但是就是走不過繞點遠路 有些遠路才是屬於自己真正能過去的那條路可能每人狀態 所走位置 跟路的狀態都不一樣可能有人的路是 北京到上海 假設是兩三省份就能到~心裡生病者類似是是隔一條長江或黃河的兩省份 且在古代~忽然想到 南韓北韓也是可以當作比喻的 中間軍事鐵絲銅牆鐵壁 有的是南美洲或非洲熱沼澤森林 沙漠極度熱 超級叢林所以別人行 為啥自己不行 這句話是錯誤的 調整自己是真的該休息時休息 該走時走 也才是真的~前某兩天 進度0 事後分析可能心理狀態壓力又回到很大且熱當兩天頭暈想吐 且事後分析 應該睡眠也不好然後又隔一天狀態一就怪且痛苦 有好一咪咪 就擠出半頁筆記(工作讀書的)(不是日記的) 在隔一天 因為終於好像有正常睡且睡好久 比較確定身體不是失眠 而是失眠一陣子之後忽然很累 所以終於有一天是缺眠而睡到飽足 起來後 果然有精神然後工作筆記就寫了可能快三張 (中間是玩遊戲看港劇古裝武俠連續劇 看一小時 寫半小時 目前我也最多只能這樣)玩樂一兩三小時 有時有動力就多點 也在較積極的某天的行動的證明自己 其實真的可能就是缺乏狀態好的狀態~當狀態好的時候 其實自己進度還是挺不錯能接受的~這樣~但平常大多時刻我想應該不需要去自己證明自己什麼更多可以感覺自己狀態是不是其實不太好 或者其實狀態還不錯? 若是狀態不好 是什麼東西影響? 可以當天分析 也可以隔幾天 事後再分析 狀態不好當天 我想就要淺淺感覺自己應該狀狀態就是不怎麼好 就別太計較吧 就糜爛一天再觀察自己看看