[問題] 輪班放假都睡多久？？ a0800944939 PTT批踢踢實業坊

作者: a0800944939 (你看不見我) 2017-10-20 01:38:12

小弟輪三班每個禮拜換班
每次上完夜班真的跟快死了一樣
上完夜班休假時
然後除了吃飯其他時間都在睡覺
覺得肝火很大
全身沒什麼力氣頭昏昏
就想一直躺在床上睡覺
感覺休假就是拿來睡覺的
排休假就有夠少了又拿來睡覺
沒得出去玩感覺悲哀

作者: ohnowtf (ohnowtf) 2017-10-20 03:18:00

有多久睡多久，反正我也沒朋友

作者: ivan1209 (根本科科) 2017-10-20 05:48:00

正常作息，而且要強迫自己不能睡午覺

作者: s8402019 (黑影) 2017-10-20 06:45:00

輪班工作傷身體，建議換正常班，細水長流比較長久。

作者: soleil99 (Play the Game) 2017-10-20 07:08:00

這種很難啦，白天越賴床就更昏睡，只能說祝你有朝一日脫離苦海

作者: rcf150cc (å¤§å…ƒå“¥) 2017-10-20 07:52:00

想辦法運動吧不然身體會越來越虛= =

作者: hank301 (big hank) 2017-10-20 08:02:00

建議真的搭配運動

作者: iversonya (iversonya) 2017-10-20 10:14:00

那間公司一禮拜輪，很累說，下班永遠在睡覺

作者: wadeheat (wadeheat) 2017-10-20 14:07:00

每個禮拜換班……真操

作者: BONBONTONBOY (最愛棒棒堂) 2017-10-20 18:43:00

建議下班後先睡覺，睡醒後跑5公里再去上班

作者: johnps (皮卡~) 2017-10-20 18:48:00

多運動、夜班沒事一兩點睡一下

作者: MikiChen0819 2017-10-20 20:48:00

每個禮拜輪的真得是拿命在換錢

作者: loveisth520 2017-10-20 23:24:00

一個禮拜真的是在開玩笑誒你身體到後面一定撐不住

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