※ 引述《ss8901233 (不聽不聽你別說)》之銘言：
: 如果工作是固定大夜
: 不會輪班
: 這樣還會對身體產生傷害嗎
: 肝會不會有影響或內分泌失調呢
如果是12小時的大夜班 要注意一件事
就是“吃”
有的地方 休息時間你可以到附近的麥當勞或便利商店
有的地方 夜班出去也沒什麼東西吃
因為如果要自己從家裡帶吃的
冬天ok 夏天自己帶的東西一下就壞掉了
有的公司沒有冰箱
或是像我的公司 冰箱很髒而且被外勞塞滿東西
然後夏天冷氣也開很弱 根本熱的要死
我們這裡大夜班 很多人都是一直吃泡麵或麵包果腹
這樣長期吃根本不健康
但是又沒別的東西可吃