小弟目前的工作是做4休2
每天工作12小時
排班大概是
早早晚晚休休 早早晚晚休休 無限循環
上早班 晚班
8點
我國營輪班人員，我上司滿多輪到65退的，給你參考。主要還是看工作強度
作者:
a3483759 (a3483759)
2018-10-07 22:20:00警察輪班亂七八糟
作者:
Hanbor ( )
2018-10-07 21:50:00還看得到的都活著啊 死掉的看不到
作者:
HuangJ (PandaJ)
2018-10-07 21:53:00我只能說 適合就做 不適合就上常日 但被凹加班的機率也高周圍朋友一堆被凹6點8點10點才下班 輪班就是時間到就走如果說輪班真的有那麼糟 那台鐵警察早怎一堆人搶著進?LUL
作者:
HuangJ (PandaJ)
2018-10-07 21:44:00別再聽輪班傷身體的屁話了 工廠一堆做2.30年的 身體好的很60歲都還在做 相對一些辦公室退休的每個月都去醫院報到
作者: sam40026 2018-10-07 21:18:00
重點是沒必要吧,看過一堆人輪班賺的錢拿去繳醫藥費
作者:
Simonfenix (Livingfailure)
2018-10-07 20:37:00我寧願固定夜班
作者:
greenwe (小草)
2018-10-07 21:04:00警察的更亂
作者: b0364864 (大雄) 2018-10-07 20:23:00
長期還是不要輪班吧 身體健康還是第一
作者:
va2475 (淡心)
2018-10-07 16:36:00身體是你的，抽個時間做個完整體檢比較直觀
作者:
ilend (捲毛)
2018-10-07 17:10:00你去觀察公司年紀稍長的看看，
作者:
johnps (皮卡~)
2018-10-07 17:14:00有英國研究說長期輪班會導致記憶力衰退和基因受損 看你信不信
作者: sschen 2018-10-07 17:20:00
這種比全日/全夜，然後1 2個月再日夜輪調，更難適應
作者: cool10528 (好芹) 2018-10-07 17:56:00
跟你公司前輩討論看看吧，基本上輪班工作是絕對不考慮，身體是自己的，沒必要拿命換錢
作者:
gbear (理細欠林杯嘎理撤膩！)
2018-10-07 18:05:00這比長期固定夜班還要累
作者:
hank9201 (hank9201)
2018-10-07 18:21:0020年後才看得出來
作者: eminemqoo (Go Go Power Rangers) 2018-10-07 18:25:00
輪一天壽命就少一天
作者:
vendee (外面好危險)
2018-10-07 18:30:00能適應無入睡困難，可以做一陣子再看看吧，有人是沒問題的
作者:
hum2100 (哈哈)
2018-10-07 18:38:00這種不是人做的班
作者:
kitune (狐)
2018-10-07 18:57:00不論是PTT還是M01 都是說輪班不好 勸你還是別問了
作者: xlargebing (阿兵) 2018-10-07 19:12:00
我做過 一年之後我就瘋了 離職比較好
作者:
q2520q (木天蓼)
2018-10-07 19:19:00作息重點是在固定，不固定你真的賣肝的
作者: KEDEN (把我換成你) 2018-10-07 19:50:00
不是很曉得這樣排班的意義在哪= =?
作者:
summer164 (summer164)
2018-10-07 20:03:00老闆希望24小時都在賺錢啊！但他自己絕對不會日夜顛倒去輪班，那多傷身體啊！就無法享受賺來的錢呀！所以才花錢請你去輪班
我的意思是為什麼不一個月換一次或兩個禮拜換一次 要日夜輪日夜輪這樣
作息重在固定 固定日班或固定夜班最好 就算常日班 你常常熬夜作息不固定也是一樣爛
作者:
minesuka (minesuka)
2018-10-07 22:53:00國營輪班一堆人搶 證實了這個問題的影響層面
作者:
t172 (t172)
2018-10-07 22:54:00別做，我做八個月以為能撐，但還是受不了，不要開自己玩笑
作者:
t172 (t172)
2018-10-07 22:55:00而且兩班制
作者:
dodoru (jomi)
2018-10-07 23:31:00不否認或許有些人真的有超強體質但你未必是那一種幸運體質的人，所以你如果已經做了，就以自己感受為準，覺得不太對勁就早點換。我自己光是認識的人就有兩人超愛當護理師也認為那是很好的工作也都工作15年以上，身體除了和同齡的比算不錯之外，其他像是非檢查能檢測的地方，例如看到本人氣色就是很好、體力也真的不錯，有空就排長假去騎自行車環島等等也都是一些具體身體不錯之處 (也就是檢測報告、和非屬檢測方式的一些外在、行動表徵都不錯)但我自己之前工作加班比較久一點，還不用輪這種調動來調動去的班，就明顯身體變虛、浮腫、各方面都不對勁。
據說深眠的人跟淺眠的人也有差～不過訂這種兩天就完全顛倒作習的真的有點無良
作者: Vibird (V鳥) 2018-10-07 23:48:00
常常輪班 身理時鐘一定會受到影響
作者:
KY1998 (HAN)
2018-10-08 00:18:00警察護理師急診醫生都會短期倫日夜班短週期
作者:
fegat ( )
2018-10-08 00:33:00這哪間公司這麼變態?園區做2休2 三個月輪一次 你幾乎比別人多做一倍..
看了整篇根本沒人問原PO到底輪什麼班 重點是工作內容
每個人體質不一樣吧，就像有人拿磚頭敲頭能敲出鐵頭功，有人一敲就腦震盪了
作者:
top1683 (我魯 故我在)
2018-10-08 01:57:00我固定夜半班 ， 身體還算健康，你這種我無法…
作者: bp89757 (咖啡) 2018-10-08 11:28:00
周周輪就很累了 還每兩天換一次 智障制度
作者:
attented (一起鐵道之旅吧!)
2018-10-08 12:07:00這種早晚的，身體壞掉只是時間上的問題
作者:
kogreece (Kenji Black)
2018-10-08 18:30:00這種班身體會壞吧，保重
作者: SaintsRow (Romeo-64) 2018-10-08 19:07:00
看人 有些人就是天生神力，有些是為了吃飯。qq
作者:
chouvincent (我肥宅 我驕傲)
2018-10-08 23:20:00朋友在台GG輪班到健康檢查1/3紅字
作者:
jaceda (白晝)
2018-10-10 18:35:00我有一個護理師朋友好像也是這種班表,希望她身體還好..
作者:
hum2100 (哈哈)
2018-10-11 17:02:00這種大蓋都35歲開始明顯有病概
作者:
sinedu (新新)
2018-10-14 16:38:00看人 有親戚輪早早中中晚晚 還滿健康