我是6點下班後要顧小孩
弄到晚上10點11點小孩睡覺之後
才開始爽打電動
有時節制點會打到凌晨2點
有時為了只要再贏一場就會打到凌晨4點
早上7點30起床整理一下
8點跟有起床氣的小孩奮戰
纏鬥了10分鐘衝出門上班
中午公司吃完飯睡個10幾20分鐘恢復精神
但老婆最近說我這樣作息不是很好
所以我現在有點調整
6點回到家後弄完晚餐後
就躺在沙發上半夢半醒有一搭沒一搭的顧小孩
晚上12點多稍微有精神後
開始打電動
有時打到凌晨4點
有時就直接打到天亮
好啦不一定都是打電動
也是有忙著經營網路的東西
但想一想我這樣每天好像也都只睡3~5小時
久了也習慣了
只是身體會越來越沒辦法接受非固定作息的工作了
※ 引述《jp956956 (儲備里長伯)》之銘言：
: 很久以前外校實習就這樣了
: 到工廠實習
: 雖然中午已經有睡半個小時
: 不過下班還是會吃完飯
: 再睡個一個小時才開始活動
: 後來出社會工作也是這樣
: 不管工作輕鬆或粗重
: 下班就是會很累想睡覺
: 輕鬆的可能玩個手遊
: 疲倦感過去就好
: 即使輪班也是這樣
: 輪到早班的時候
: 下午下班 就會先去睡一下
: 然後再出去吃飯
: 最近工作變常日
: 真的是不粗重 都在辦公室打資料報告
: 偶爾會去現場看一下 做實驗
: 雖然中午已經睡了半個小時
: 可是下班就是會很想睡覺= =
: 大家下班也都會先睡覺嗎
: 還是有什麼其他方法可以打發時間
: 其實我覺得不是身體累
: 是心理的疲倦感佔比較大
: 下班如果去騎車兜風就不太會感到疲憊
: 都是到家休息一下之後才會覺得累

真牛 可以只睡三到五小時...

強

夏天可以睡5小時,冬天真的不行...

睡太少不好吧

我連續四五天只睡6小時就快死了，不睡到7小時中午前心情會很差，無法想像長期睡不到五小時的生活

你是在家工作嗎？

一天只睡3、6小久了就覺得好像在吸毒 每天飄飄欲仙而且精神狀況會變不穩定

短期可以長期不行吧。我同事也是這樣，40幾歲，有時品檢到一半會睡著。拿量測工具時也是，用到一半工具會掉落

下班不會睡，但是晚上11點一定睡覺

哈哈 謝謝關心 我假日會睡久一點啦 只是想說小孩總算睡了想趁機多玩一點

睡眠很重要

會先來一發

這樣身體會壞

感覺很累

連續十幾年都只睡6小時以內，依然活的好好的

已經開始壞了樓上不自覺.但年輕時感覺不出來.許多人五十歲不到就失眠.終於屈服於安眠藥.幾年後,就回不去.(給他一整天假日,也睡不著)尤其是因頭痛而服用鎮靜劑的那些,戒不掉.我看到這些失眠朋友都感到悲哀.睡眠是人生最美好的一件事.能深眠睡到作有音樂的美夢而醒來一生難得有幾次.我認識一位中年人連安眠藥都失效,要每晚靠酒精入睡,三小時後就醒來...他最後性格都古怪,充滿仇恨與偏見.