睡眠要充足 放假要運動
我輪三班輪了快6年了
還有一次卡兩個班過 一天16個小時
每年公司體檢我結果都很健康啊
好得不得了阿
平平都是用時間換錢 為什麼要換得比較少呢
※ 引述《Ogg08302 ()》之銘言：
: 每次有輪班健康的話題
: 一定會舉誰誰誰輪好幾十年 身體一樣勇
: 但大家有沒有發現
: 這些例子 很多都是國營底的公司 (台電 鋼鋼這些)
: 你們有常聽到護理師 工程師輪十幾年 身體一樣勇的嘛
: 國營底的例子
: 我只能說聽聽就好 別拿這種當參考
: 國營底的輪三班
: 除了早班很多大頭在 所以要影帝一下
: 中班 大夜 上班在幹嘛 大家心知肚明啦
: 而且一堆工作都外包了 厂厂...
: 真的操的也是外包商 正職只有厂厂
: 輪三班一樣操的 健康很難不出問題啦
: 我以前就做過科技業的設備
: 進去前 體檢沒紅字
: 輪三年後 體檢滿江紅
: 我同事"沒有"人是沒紅字的
: ※ 引述《hebeshaman (Hebe)》之銘言：
: : 有許多工作要輪三班
: : 一個月早班、一個月中班、一個月夜班這樣
: : 想知道幾歲過後，身體就無法負荷這樣輪班了?

要看你現在幾歲.我三十歲時,也曾覺得自己身體怎能這麼健康XD然後,你就能開始慢慢體會甚麼叫做歲月不饒人這件事

每週運動五天不菸不酒不熬夜我現在人躺在病床上面 目前什麼病還不知道..

樓上拍拍辛苦了

希望樓樓上趕快好轉 付出一定還是會有回報的

一樓正解 年輕時能熬夜唱歌打電動 4～50歲還能這樣搞嗎20歲健檢都沒紅字 看40能不能一樣沒紅字 看看逐漸老去的父母就是以後自己的寫照

要看年紀跟生活型態跟天生體能問一下好了 妳爸媽目前年紀跟健康狀況? 還有實證

3f 你要想如果不運動有這些壞習慣 可能早就掰了

3樓加油.