※ 引述《hung5677 (宏宏哥)》之銘言：
: 最近換到新單位工作量大
: 工作流程還不是很熟悉
: 加上一有急件就要立刻處理
: 常常要加班到比較晚
: 惡性循環之下容易上班到有點恍神@@
: 有點影響到工作效率，還被主管關切
: 已經每天一大杯7-11冰美，再多怕會心悸
: 有重要會議會喝人蔘飲，可以撐到加班沒問題
: 之前吃B群好像有點疲乏，覺得效果沒像以前那麼好
: 想問問大家有其他方式提神嗎？
買純氧瓶，吸純氧。
不過長期下來，會是一筆不小的開銷。
日本森永製菓有推出的一種產品，產品名稱我忘了？包裝上方有蓋子，蓋子扭開後吸食，
會有飽足感。可當早餐或宵夜，身體疲勞或要提高專注力時也可食用。有幾種口味，我最
喜歡其中一種人蔘口味，價錢較貴。產品標榜可讓身體快速吸收養份，且身體零負擔。我
是有一次看日本女子桌球比賽時，看到日本選手每次在聽教練指示時，就在吸那個東西，
所以也去買來吃吃看
一包價錢說貴不貴，不過長期下來，也是一筆開銷。
以上兩種，可以在連續一兩週趕案子加班，發生即時性的疲勞感時，試試看。
即時發生的疲勞原因很多，有時身體缺水也會有疲勞感。此時你喝一般飲水，身體無法快
速吸收，也無法立刻緩解疲勞感。寶礦力二三年前有推出新配方淡藍色包裝ION WATER，
可讓身體快速吸收水分，這個產品不錯，可以試試。
深藍色那種，是屬於運動後在喝的。
ION WATER，則是可以日常飲用，迅速吸收解除身體的渴！一般冷氣房上班族，學生久坐
閱讀，都相當適合飲用。
如果是大腦鈍鈍的疲勞感，則可以補充葡萄糖快速吸收。大腦在運作時很需要醣份作為能
量。
森永有出一種糖果，小朋友在吃的零食。瓶子小小的，外型像彈珠汽水瓶的縮小版。糖果
是白色小顆的，100%葡萄糖，身體可以快速吸收，補充大腦能量。
原本是小朋友的零食，後來有些上班族把它當作補給品，因為很便宜，又是100%葡萄糖。
還有一種東西，叫做「黃帝液」！這可不是什麼壯陽藥，它是非常有效的提神飲料，產品
種類多，按功效丶成份，價格不一。飲用方式：在準備加班前的30分鐘前喝，一天只可以
喝一次。
沒喝過的第一次喝，有些人會覺得心跳加速，身體發熱，喝幾次之後就不會了。喝完之後
不易疲勞，專注力會提升，鈴木一朗每天都會喝一瓶，開賽前30分鐘就會喝，即使到了美
國，廠商還是定期定量運過去給他喝。
B群可買便宜低量的吃一吃就算了。每天的保養我推薦「養命酒」。產品是說一天要喝幾
次最好，但在台灣日常要騎車開車，所以我只
有每天睡前會喝一杯而已。這東西要長期每天喝。功效是活血，我覺得它也能減少疲勞
感的發生。而且似乎因為活絡血脈了，感覺有點春藥壯陽的作用。之前推薦公司兩位女同
事喝，氣色精神都變得不錯，她們也說似乎有春藥的作用？我想應該是活血之後精神好，
外界稍微一點性刺激，身體很快就有生理反應吧！
B群對於即時感覺的疲勞消除沒有作用，那是日常補給身體器官養分，延後疲勞感的發生
。器官運作到累了，累了就是累了。
喝咖啡長期下來，咖啡因的效果也會降低。