大家好
小弟一直有個症頭，想問問大家的建議
小弟出社會也快十年了，期間也換過兩次工作
每次換工作的初期都會陷入適應症候群
剛換工作的前期都會因為不熟公司流程或開會聽不懂陷入憂鬱，雖然時間一久就會慢慢好
轉，但前期回家都會悶悶不樂
例如我上週剛報到新公司就被抓去開會，想當然都聽不懂，主管也沒叫我立刻要懂，但回
家就整個憂鬱連飯都吃不下
太太覺得很誇張，認為才報到一個星期不熟很正常，我也知道自己不是什麼天選之人，不
太可能一換公司就熟門熟路
但還是感到憂鬱及慌張，覺得自己是不是很沒用，我知道換新環境需要時間適應及熟悉，
也不想帶著苦瓜臉回家給老婆看，但還是會不自覺感到慌張憂鬱，甚至晚上會做惡夢
我知道自己對環境變化的適應力不強，想問問大家有沒有什麼方法或心態可以調適剛轉職
初期的憂鬱
感謝大家了！

應該是剛報到就讓你開會嚇到你了～要不斷提醒自己找回自己的步調，能多聽就多聽到時候你就會融會貫通了加油！

https://i.imgur.com/enjtcdo.jpghttps://i.imgur.com/yGw6PB3.jpg阿雜的打完 人生工作很重要，是社會化一部分。但是生活也很重要，這部分我有點偏享樂主義。發掘一些興趣吧。我樂趣是找書來看跟吃東西，到處走一走比較不會讓自己沉浸在這個環境

有老婆 贏了 ... 加油

告訴自己，盡全力就好……剩下的不要想那麼多

當作是暑期戰鬥營就好了 做了不適合再換做得再認真，公司不要你翻臉踢掉你也不會感謝你的

推 iamacomic 真理

一起加油，我也是新人期，而且主管對我期待很大，遇到不太會的都覺得自己好糟糕。但改變心態，新人期=可容忍犯錯期，所以不要太在意了

下班去運動 互動的那種最好 羽球籃球之類的跟一群人在一起 會不那麼聚焦焦慮跟自身問題

正常，一堆趁新人還在試用期就資遣的也有，資遣費記得要就好

抓去開會就是讓你慢慢旁聽啊，之後資料看得更多慢慢就會知道大家在討論什麼