我以前也很愛在室外慢跑，但是這幾年台中的空氣品質真的越來越差，
運動慢跑的目的不就是要讓身體變健康嗎？
如果慢跑反而吸了一大堆髒東西到身體裡面，
那不如在家看電視都比較健康！
慢跑一定是一直在急促呼吸，而且跑10km下來，
在室外呼吸的空氣是一般人的好幾倍，
如果可以，還是找個健身房或是室內的運動場地吧，
至少室內的pm2.5遠低於室外，就算像倉鼠很無聊，
但是身體不健康就什麼都沒有了，如果真的愛在室外跑，
找個森林可能比較好，至少髒空氣會被擋住，
今天看到這個新聞有感而發，
建議喜愛慢跑的大家再考慮一下，要不要在室外公園路邊當人體空氣清淨機吧！
1.媒體來源:
※ 今日新聞
2.完整新聞標題:
※ 年奪9千命「新國病」 肺癌一半沒抽菸
3.完整新聞內文:
※ 台灣奪命「國病」，根據衛生福利部最新死因統計，2016年肺癌不但死亡人數超過9千
人，首度比肝癌致死人數還多出逾千人，更是健保「燒錢」支出最多的癌症，國內醫師提
醒，吸菸雖是肺癌最大危險因子，但台灣有一半以上的肺癌患者是沒抽菸，除了體質或遺
傳之外，室內外空氣汙染恐是最大健康殺手。
《今周刊》今（16）日與國內肺癌專家學者共同召開記者會，呼籲民眾正視肺癌威脅，曾
在2009年經肺部低劑量電腦斷層篩檢出肺腺癌前期的副總統陳建仁也錄製影片分享親身經
歷。
台大醫院胸腔外科主任、肺癌防治基金會董事長陳晉興強調，國人肺癌嚴重程度早超過肝
癌，2016年統計，雖然發生人數1萬1751人僅居第二位，但死亡人數9372人，卻是奪命第
一名，稱為「新國病」不為過。
陳晉興說，值得注意的是，歐美有超過85%的肺癌患者都有抽菸，但在台灣，這個數字卻
不到50%，這些沒抽菸的肺癌患者，除了體質或遺傳等因素之外，更凸顯出台灣室內外的
空氣汙染之嚴重，尤其是細懸浮微粒PM2.5。
陳建仁在影片中亦強調，台灣成人吸菸率20年來已從29%降到15%，按理說肺癌發生率應該
隨之下降，但仍一路攀升，且台灣有一半以上患者沒有抽菸，合理懷疑就是空汙惹禍。
國健署癌症登記報告也指出，台灣確診肺癌患者中，第一期比率僅占2成1，第四期比率則
多達5成7，顯示針對肺癌的健檢觀念仍有待加強。
陳晉興強調，大多數肺癌患者初期沒有症狀，等到出現明顯咳嗽、背痛等症狀時，往往已
晚，相較於胸部X光，低劑量電腦斷層篩檢是早期檢出肺癌利器，建議政府應考慮針對50
至55歲以上直系親屬有肺癌病史者，及抽菸或高危險環境或職業者，補助低劑量電腦斷層
篩檢。
4.完整新聞連結 (或短網址):
※ https://m.nownews.com/news/2599508
※ 引述《twchen2002 ()》之銘言：
: 各位板友好，
: 之前我曾於惠來公園及惠文高中慢跑過，
: 但惠文高中的操場一圈只有200m,
: 而惠來公園整修前人行道也不夠平整，
: 跑起來覺得不甚舒暢。
: 我目前都是在市政府及市議會之間的市政公園進行慢跑，
: 圈數夠大也很喜歡在這兒的環境，
: 但畢竟不是專業跑道且有時跑久了難免覺得單調，
: 故想請教板友們在七期這一帶是否有推薦適合慢跑的場地？
: 希望能夠集中於市政路及惠中路一帶，
: 如文心森林公園則較為偏遠，
: 先謝謝各位！