[問題] 減肥 晚餐 外食 健康

作者: WILLWIL (ㄖㄡˋ包)   2014-08-08 16:38:50
請問臺南版有在減肥的各位
你們晚餐都如何吃 吃什麼呢?
當然前提還是以能夠讓身體更健康為主
感謝各位
作者: vivi50218 (Morris)   2014-08-08 16:40:00
豆漿無糖
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2014-08-08 16:46:00
看你多重要運動量多少才知道是要吃甚麼程度啊
作者: Gsky (乂覺醒der公民乂)   2014-08-08 16:49:00
請在Google打上"李一休"
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2014-08-08 16:54:00
3樓那個不是直銷奶昔嗎?
作者: march0331 (MARCH)   2014-08-08 16:55:00
小蒙牛或燒肉XD竇爸有低卡五色便當
作者: hotecyan (浣花)   2014-08-08 17:09:00
6樓好壞XD打錯,是5樓才對
作者: Gsky (乂覺醒der公民乂)   2014-08-08 17:11:00
是李威他弟弟的健康減肥法,何來奶昔?
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2014-08-08 17:15:00
你叫我GOOGLE 文章有人提啊阿不然咧 有這麼懶還要人自己GOO GOO了有問題不能問?
作者: lovespider (Oreo)   2014-08-08 17:22:00
樓上~他是被盜用肖像喲,去他粉絲團看有多次澄清了。完全靠飲食和運動達成
作者: Gabo (其實不叫小食代)   2014-08-08 17:52:00
雞排+綠豆湯+半小時運動^Q^
作者: ggiirrllkk (開心)   2014-08-08 18:20:00
學會算各種營業素以及熱量,搭配適當的運動,減脂和減重不一樣,千萬別亂減掉肌肉
作者: pw080325043   2014-08-08 18:22:00
完全沒再算熱量這東西 減肥沒有什麼不能吃的一直在意一些小細節 過的越痛苦 熱量魔人 數據魔人
作者: mitaina (陪純白等一等鮮紅)   2014-08-08 18:30:00
??跟台南事務無關吧
作者: deep1679 (QQ)   2014-08-08 19:08:00
fitness是你的好選擇
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2014-08-08 19:08:00
喔 原來有澄清了 不好意思
作者: Sofast (sowhat)   2014-08-08 20:30:00
全聯有在賣 可直接食用的 綜合生菜 袋裝!
作者: Saika (採火)   2014-08-08 20:48:00
FITNESS板是你的好友。

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