[問題] 喝茶導致貧血? conred PTT批踢踢實業坊

作者: conred (從今爾後) 2021-10-02 18:59:14

前一陣子去捐血站，被退貨了
原因是血紅素太低，裡面的義工小姐說也有可能是喝茶喝咖啡，要我先停用再過ㄧ陣子再
去
由於我是茶飲重度飲用者，每天都會喝上兩大杯，但不喝咖啡，而且我最近常常很嗜睡，
越睡越累，不知道是不是茶喝太多了?請各位指教，謝謝

作者: pennet (不思進取) 2021-10-02 19:01:00

茶會影響鐵吸收，跟飯錯開喝就好了。

作者: loveloser (不良豬) 2021-10-02 19:01:00

理論上會影響鐵質吸收沒錯先去買含鐵的維他命吃吃吧

作者: zxcvbmike (kaoshigen) 2021-10-02 23:57:00

個人覺得茶量不多，也有可能是其他因素，可能做過檢查比較保險~

作者: ysc (ysc) 2021-10-03 02:09:00

重度茶飲＋如果平常飲食沒有均衡有可能會貧血喔（有朋友這樣多吃維生素Ｃ就好，維生素Ｃ能阻礙茶去螯合掉鐵質的能力但如果是最近突然才這樣有可能是身體出了些問題最好檢查下

作者: isco (踏著月光回家) 2021-10-03 13:57:00

請問你的一大杯是多少容量呢？

作者: elpam (Absolute Purity) 2021-10-03 14:41:00

認真啥。「茶飲」又不是茶。先檢討含糖不含糖

作者: francy0623 (francy) 2021-10-03 20:06:00

我之前也有一次是這樣，我原本就有喝茶只是那陣子把茶變成在飯後喝，後來有間隔就好了

作者: conred (從今爾後) 2021-10-03 22:33:00

冰霸杯那種無糖

作者: ssccg (23) 2021-10-04 00:10:00

幹麻檢討含糖不含糖，糖跟貧血關係不大吧

作者: balius (愛喝鮮奶茶) 2021-10-04 08:23:00

捐全血嗎？全血間隔2~3個月，這期間身體狀況發生什麼改變應該是有可能的，之前固定每兩周做一次分離術需要很注意身體狀況，也有幾次捐血前一兩天作息不太正常就被退貨的...茶會影響鐵質吸收，但這也只是其中一個可能性，如果又有其他較明顯的身體狀況變化建議檢查一下比較好

作者: wester789 (wester) 2021-10-05 07:09:00

體質吧我喝了20年了頂多睡不著

作者: womenpower (在陽台唱歌的那個女生) 2021-10-12 03:44:00

建議檢查耶～如果本來就有喝茶習慣卻突然這樣比較擔心是身體怎麼了～保重耶～

作者: creative88 (create) 2021-10-12 17:45:00

多吃綠色蔬菜喔

作者: Ginru (Ginru) 2021-10-13 16:07:00

本身就有輕微貧血，喝很久也沒有惡化

作者: tycc (夏天) 2021-10-14 14:35:00

我平常會泡國寶茶但忙起來就直接買十六茶啦因為戒不掉喝茶的習慣只好挑沒有咖啡因的不要影響鐵質吸收

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