一言以蔽之 "廢文"
講那麼多 仍是無法解決問題
心理學與輔導學 說穿了不過就是催眠術
催眠你有正向力量去面對問題
不管是行為學派 認知學派或精神分析學派
核心重點不外乎改變心志 正向支持
建立一個避風港 讓人有喘息和思考力量
但問題終究沒有解決 只是催眠或逃避
解決問題第一步是面對問題
再把問題拆解成小步驟 一個一個處理
因為無法處理問題 造成自我人生懷疑
這就是憂鬱症主要來源

各界成功人士也不乏得憂鬱症的，你的歸因太狹隘老師有需要，應該不太敢找學校輔導系統吧？感覺風險蠻高的

廢文