我覺得你應該只是單純搞錯舒適圈的定義了
舒適圈指的不是你現在的生活過得爽不爽
而是你在技術上跟專業上的任務是不是都只停在爽爽做的範疇內
這兩者的舒適概念不同
如果單純只是前者，根本沒有去換的必要啊，誰不是想過的爽才這麼努力？
那如果是後者，那就要看是工作環境的問題還是自己的問題
如果是工作環境給你的任務量繁雜到沒有學習的時間、也不是可以精進自我專業的任務
這種就才會有跳脫轉換工作環境的意義
那如果只是單純工作任務沒有挑戰，但是時間足夠，那該做的是改變自己的做法
例如說多看一些架構、測試、設計方法、演算法相關的書或者資料
然後思考如何把這些東西應用在目前的任務上
強迫自己不要因為工作難度不足就放棄精進，這樣也算是跳脫舒適圈的一種方式
照你的敘述應該只要做到上班的時候找機會精進跟磨練就可以跳脫舒適圈了
沒必要故意真的把自己搞的生活不舒適啦 XDD