※ 引述《hvariables (Speculative Male)》之銘言：
: https://udn.com/news/story/7269/3728755
: 你有嗎？輪班工作 每4人就1人失眠
在毫無壓力的情況下日夜顛倒對身體就很傷了，日夜顛倒但不可能完全排除日間的活動
，諸如朋友聚會，親友婚喪等，變成有時候必須要壓縮休息時間來配合整個社會。
在這種情況下尚且不妙了，更何況如果還是一個有壓力的工作，更會在應該休息的時候
感受到壓力而無法充分的放鬆休息。
大部分這樣的工作，在四十幾歲時，整個氣色看起來就很蒼老了。我一個同梯退伍後進入
這種型態的工作，大概十年沒見，再次看到他已經快認不出來了，真的很感慨。
能不輪班，盡量不要。排除那些救人的工作：軍、警、消、醫。真的盡量不要去做輪班的
，上面的是拯救國家社會的使命，而一般個輪班工作只是多幾個錢，一點使命感都沒有，
能避之，盡量避開吧。
資本家把工作型態搞成24小時，只是加劇彼此的競爭而已，根本沒有好處。
作者:
avgirl (~單身純情Big肥宅!!!~)
2019-04-01 00:21:00輪班賺醫藥費，不信的就去輪!
作者:
b122771 (旅越張大師)
2019-04-01 00:23:00自己認識的幾位曾做輪班工作的 離開輪班工作之後要在家休半年 ~ 一年調養身體 才有辦法再換做下一份工作
作者:
jp956956 (儲備里長伯)
2019-04-01 01:00:00覺得夜班最多只能做值班類型 有異常排除的 要一直醒著操作生產很傷身之前做每個禮拜換班不能睡的 離職加運動身體半年才好
作者: jasonkey123 (jasonkey123) 2019-04-01 01:26:00
怎麼大家講的好像自己都2300就睡一樣...值班是還好,生產的就很傷身體了
你在睡覺的時候 歐美國家的人正在工作 你還敢多睡??
作者: jasonkey123 (jasonkey123) 2019-04-01 01:34:00
沒這麼誇張吧,星期幾手機都有顯示了...
作者:
ctx705f (鍵盤小妹)
2019-04-01 08:41:00說沒這麼誇張的絕對沒有輪過班 不要說星期幾 連今天幾號可能都不記得 你只會知道自己上到第幾天 還有幾天休假
作者:
fongn (愛克米斯)
2019-04-01 08:53:00輪班本來就是一種縮短自己壽命在工作
作者:
ll1117 (Linus)
2019-04-01 11:31:00沒有啊，我睡很少~~不過我沒輪班啊，嘻嘻
作者:
eragon (自閉男)
2019-04-01 13:17:00輪班10個有9個吃藥在輪 說沒事的都沒工作過的學生