作者:
geff (as)
2020-04-13 12:28:53https://www.youtube.com/watch?v=zDmhE3N2s1Q
想到以前看過的影片
扣球跟投球的運動機制類似 肩膀與頭之間需要夾角才能發揮最大力量
有幾項優點
1. 使用胸大肌的力
2. 肩膀向上延伸增加擊球高度
3. 擊球後，使用大肌群(ex: 後背、核心)釋放力量
※ 引述《ENSI (一堆屁孩)》之銘言：
: 小弟這幾天扣球時常常會揮到最高點的時候肩膀突然痛，然後爬了一下文，有可能是肩夾擠，所以這幾天打球時，熱身做得特別久，但是偶爾幾球還是會痛，好像是因為之前打球時沒有習慣用背肌發力，今天突然打球時身體突然歪一邊打球（像吳宗軒的攻擊姿勢）突然不痛了！到底是為什麼呢？
: