你好
我覺得可以去看看醫生
我個人覺得效果有出現
我之前情緒很不穩定
和男友幾乎是一周大吵一次
(剛開始只有經期前後 後來越來越嚴重)
後來真的受不了
男友陪我去看醫生
醫生說我沒有到憂鬱症或焦慮症程度
只是有些焦慮情形(醫生說和焦慮症不同 只是有些焦慮情形)
建議我吃某種藥 一次半顆就好
後來三個禮拜我們都沒有吵架
這段期間我情緒也比較沒有像之前起伏不定 比較平靜
不會莫名想哭
只有之後經期來的前後仍然有些爭吵(剛好就是在經期前後)
回診醫生說可以觀察我是不是真的有經前症候群
然後建議我之後MC快來時
藥量改成一次一顆 吃七天
醫生說我會變嚴重可能也是一種情境式的(就是男女交往的磨合)
以前我有時候也會情緒低落
但交男友後 兩人互動頻繁 變得更嚴重
通常不會需要吃一輩子
可能吃個半年一年再觀察看看要不要停藥
也不用擔心抗藥性
或許你情形跟我不太一樣
但可能都是遇到生活上一些轉變
或是年齡.身體變化因素
應該還是可以試試
(我有在運動和吃維他命 但運動因為時間因素 一周大概只能兩小時 所以效果似乎不大)
ps.我也是20幾歲
※ 引述《oopssorry (Sorry)》之銘言：
: 哈囉大家
: 雖然這個話題已經講過很多次了，我也有爬過文
: 不過比較想知道明確的答案
: 實在是因為過了二十五歲之後，才開始有明顯情緒上的經前症候群
: （有人也是過了二十五歲之後才有這樣的問題嗎？請舉手！！！）
: 不知道到底是不是有受前陣子失戀的影響還是因為年紀一到心生理上的變化
: 非常容易負面思考、突然的大哭、無法集中注意力、對很多事興致缺缺
: 極度憂鬱！
: 生活上並沒有任何會影響心情的事件發生，但是就會突如其來的想起很難過的事
: 這會讓我自己有錯覺，覺得自己怎麼會這麼久在感情上還沒走出來
: 但是自己又並不覺得完全是因為感情的事，因為經期沒來根本不太會想起那些回憶
: 平常日都可以把自己的情緒整理得很好，也可以安排很多放鬆的休閒活動
: 可是以上敘述的情緒都會準時在經期來襲前報到！
: 因為目前在準備考試的關係，注意力這樣一陣一陣的無法集中實在很困擾我
: 真心想要調整好體質，還是說這樣的症候群是怎樣都無法改善的呢？
: 想知道版上有沒有女孩兒是成功調理好這樣的問題的呢？
: 目前看到的解決辦法是
: 一、多運動！大運動！（平常有運動習慣了，還是因為不夠量呢）
: 二、吃鈣片（但是我平常牛奶已經是當水喝的狀態了，補鈣有差別嗎）
: 三、吃Ｂ6（也是平常有吃Ｂ群的習慣，是否需要去買專補B6的營養品）
: 四、去看醫生拿藥？
: 實在真的不想這一年都處在低潮期，一直處在低潮期都覺得自己心理快生病了
: 雖然一直讓自己有正面能量，但是經前就真的實在很洩氣
: 對自己想法很負面、做什麼事都提不起勁，
: 平常都不哭的偽男子漢到自己一個人的時候可以哭到很累這樣
: 這種問題也不是告訴女性好友能抒發的事，畢竟真的沒有任何要抱怨的事！
: 因為知道感情也回不去、對方也很糟糕，所以也算看很開了
: 不太喜歡這種生理影響心理的運作模式
: 麻煩大家幫忙提供意見了！！！！真的很不想要低落！！！！：（
: 謝謝大家！