我也嘗試過中藥減肥
那時候我靠運動和正常飲食瘦到155/46~47，然後體重就不再下降了
照理說這體重很健康，但是我貪圖『纖瘦』這個形容詞，所以去吃中藥
中藥一星期份600，除了基本的腸胃功能中藥之外，還有一顆膠囊
我覺得重點就在那不知名的膠囊，吃了之後副作用很大。
首先就是吃不下東西，那時候食物一天加起來一定沒到800大卡
吃兩三口就覺得很飽吃不下，而且都沒有餓的感覺。
再來就是會手抖，我人生中從來沒有手抖的狀況，所以我嚇到了
雖然那時候我一星期就瘦了2-3公斤，但是我心裡覺得非常可怕
人怎麼能不吃東西到這種地步，而且我沒有體力再去做運動
後來我吃完一星期就放棄了，當然也回歸到我原先的體重
然後我繼續做運動跑步，即使沒瘦但我活得很健康～
吃中藥的時候連跑3km都會喘，現在穩穩上10km沒問題
我當然能理解女生會很在意體態，但是為了健康著想，中藥減肥還是少碰吧
至少我聽到現在，我身邊的朋友長期下來是沒有成功案例的= =