最近可能因為要積極減肥所以每天都去慢跑30分鐘.
也可能因為暖身沒做好又姿勢不良,
前天晚上腰和尾椎痛到睡不著,隔天立刻去找醫生.
醫生說尾椎痛的地方比較不擔心,她比較擔心我的椎間盤第五節還第六節..
接著問說生理期時會不會腰痠背痛,因為她說腹壓會壓迫到椎間盤,
如果椎間盤不健康生理期就會痠痛,害我好緊張,本來要幫我照X光
但她說她真的不建議未生育過女生照X光...請我好好考慮一下
我後來選擇不要照X光,因為我才22歲阿~~~~~怕會有後遺症阿~~~
後來醫生只說回去要冰敷完再熱敷,坐站姿勢要正確~
如果真的還是會痛就要照X光和打針了...
身體健康好重要!!
大家真的要好好照顧自己的骨頭,因為他真的不像是感冒吃藥就會好..
而且骨頭真的對女生很重要,不管是以後要生小孩或是抱小孩都不能抱很久了...
而且我還有報名PUMA夜跑,不知道還能不能跑阿~
想順便問和我有相同經驗的女孩,有沒有試過骨盆枕?
適合當復健工具嗎?
還有有沒有人照過腹部X光啊???
作者:
TigerDa (護理師=非人類工作(無誤))
2014-03-29 15:34:00不建議未生育過女生照X光<--沒那嚜嚴重啦!!我還照過腰椎
作者: nakoko (睡眠不足) 2014-03-29 15:35:00
可以照CT吧？
作者:
TigerDa (護理師=非人類工作(無誤))
2014-03-29 15:35:00MRI+CT勒~它們一張=X光100張!照KUB輻射量很少...
ct的輻射量很高哦 ，沒必要醫生不會要你照ctx光反而還好
作者:
TigerDa (護理師=非人類工作(無誤))
2014-03-29 15:57:00x光真的還好我起碼照過50次以上...不要過度恐慌!!
作者:
sormer (sormer)
2014-03-29 15:59:00慢跑才不會傷到腰椎,是妳愛翹腳又愛坐地板,或是有跌坐才會
作者:
sormer (sormer)
2014-03-29 16:00:00尾椎腰椎有問題,而慢跑後肌肉運動把舊患引出而已
另x光輻射量其實蠻低的，身體也會代謝掉，原po別驚慌！
作者:
viaa (via)
2014-03-29 16:16:00你每天都會接受背景輻射阿
作者:
baigue (買仁賣義)
2014-03-29 16:26:00健生中醫表示:
作者: pingupinga (轉轉轉) 2014-03-29 16:55:00
不能照x光的話不就連基本健康檢查都不能做了
作者:
pig6124 (pig)
2014-03-29 17:02:00X光劑量很低 一年照個幾百張都沒問題 MRI沒有輻射
作者:
pig6124 (pig)
2014-03-29 17:03:00CT是電腦斷層 劑量比X光高很多 非必要不用照
作者:
TigerDa (護理師=非人類工作(無誤))
2014-03-29 17:38:00可能我15歲就脊椎開刀~所以不斷陷入看骨科+X光+CT+MRI輪迴
作者:
TigerDa (護理師=非人類工作(無誤))
2014-03-29 17:39:00也已經邁入30歲大關~文章看起來應該脊椎沒大事喔!
作者: highpili (巧克力兵) 2014-03-29 21:34:00
也太不專業了吧@@未生育就不適合照X光....
不照基本上很難下診斷..根本不曉得是脊椎還是膝蓋問題