第一次在這裡發文，有點緊張，但真的很想知道該怎麼做才好...
最近因故換了工作，
因為薪水增加也可以回故鄉工作，
本來的公司也非常祝福，再加上也不是第一次換工作，
因此一直覺得我一定可以適應的,
但，雖然只有一個禮拜，真的好辛苦，
所以想請問大家，要怎麼調適脫離舒適圈呢?
一開始就聽說新的工作，工作量很大，幾乎每天加班到8點多甚至更晚，
長官也都不太好相處，
所以很想放棄，
但在周遭人的勸說下，認為這也算是一個自我成長的機會，
加上家裡也只剩父母兩人在家，想要就近照顧，
也打消了放棄的念頭，
但，應該是因為我脫離了原本的舒適圈，導致我現在真的壓力好大...
之前的公司，雖然薪水沒那麼高，但或許因為不是大都市的關係，
步調相對較慢，公司裡的人也很親切，回家的路上可以看到美美的夕陽，
一整天的疲勞瞬間就降低不少，
現在的公司，步調整個超快，上面逼得很緊，
一方面又因為新到一個陌生環境，
重新要適應新的辦公室.新的同事.新的長官...
每天都過得很累，
睡覺前想到隔天要上班，就好像有人拿石頭壓在我的胃上，超悶!
不到起床時間就忽然驚醒，害怕時間到來，
前幾天聽一個演講，講師說:感到不舒服的壓力才會成長。
我們人出生做得最好的一件事，就是脫離舒適圈(媽媽的肚子裡)，
所以我想，我現在應該是因為脫離舒適圈的關係，無法適應.....
但，要怎麼樣才可以紓解這種不適感?
我真的好焦慮阿!!!!!