一直覺得EQ比IQ還重要，但我兩者都好弱…總覺得自己情緒管理很差，很容易生氣但也很
快就氣消，遇到不如意的事就會這樣，每次氣消後都會對自己的行為感到愚蠢……這種狀
況怎麼改善？多看書嗎？女孩們救救我吧orz orz orz
作者:
carnie 2014-04-25 22:02:00你先說你常對怎樣的事情生氣?
作者:
Damnguy (大門牙)
2014-04-25 22:05:00忍住找個沒人的地方國罵罵個二十遍就冷靜了。
作者:
p431268 (cc)
2014-04-25 22:06:00快要發怒前，深呼吸，會比較冷靜哦
應該是說我情緒化，只要稍微有點低落，看到有些事就會莫名無耐性甚至不爽（就是口氣比平常冷漠不想理人）但情緒轉化很快就又會沒事這樣orz
作者: choc1222 (外星人) 2014-04-25 22:32:00
我也會> <而且會對特定的人不耐煩嗚嗚
作者: kaiao (吃花) 2014-04-25 23:05:00
我也是情緒起伏很大的人 雖然嗨起來時很好 但不時地低落也很困擾><
我也是~要是一直被問差不多的問題 會立刻口氣變得超差><
然後兩秒消氣 每次都很不好意思Orz(對家人和男友常這樣)
明明知道這種低劣的手段忍一下就過了T_T就是會斷了理智啊
啊 上面少一行>< 原句:也很討厭別人刻意挖洞給自己跳
我男友也是這樣 常突然兇我吼我然後沒多久就好像沒事
X的樣子 結果變成我心情不好 你脾氣來的快去的快 但我心情很受影響
作者:
bcg0529 (may)
2014-04-26 08:13:00我也是…況且生氣臉超臭（平常就給人嚴肅感了，但其實不是
我也會 尤其是對平時很親近的人 最近一邊平復情傷一邊努力讓自己站起來變得更好如果女生平常就吃的很少 說不定是長期血糖過低的問題
調整心理想法之外 也可以試試調整自己的飲食健康狀態試試看 原因一定不是只有一種 一起加油！