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[討論] 很好吃而且對身體有益的食物

作者: selsos (龍貓女孩)   2014-07-20 00:16:51
現在凌晨12點多
原PO又禁不起肚子餓 吃起了萬惡的泡麵
邊吃就邊想 是不是越好吃的食物 對身體就越不好??
像我愛喝的珍奶 其他戒不了的各式含糖飲料冰品 吃了很爽的炸物,泡麵 等等
真的是又好吃又可惡呀!!!!!
有沒有人提供一下好吃又健康的食物
讓我列個清單
來降低一下我現在的罪惡感XDDDD
作者: u770114 (可愛的兔子在這邊~)   2014-07-20 00:17:00
地瓜。山藥。
作者: qwert5327 (明天)   2014-07-20 00:17:00
生菜沙拉，麥片
作者: iluvcorn (玉米)   2014-07-20 00:18:00
各種水果
作者: lib66940 (小工頭)   2014-07-20 00:21:00
竹筍
作者: guna0618 ( 茶妹)   2014-07-20 00:21:00
無糖豆漿，奇異果
作者: IamCuteGirl (CuteGirl5566)   2014-07-20 00:21:00
榴槤><
作者: cpkit (cpkit)   2014-07-20 00:24:00
地瓜!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: muchcurd (nara)   2014-07-20 00:25:00
真的，我愛吃的都是不健康的啊......
作者: Mu5hroom (真菌類)   2014-07-20 00:25:00
綠色青菜配日本醬超讚！
作者: waspie (曾為派)   2014-07-20 00:26:00
任何東西吃太多都不健康呀
作者: ockpa429 (你懂的吧?)   2014-07-20 00:27:00
剛吃完泡麵+1
作者: waspie (曾為派)   2014-07-20 00:27:00
薏仁 地瓜
作者: yiro (小峱峱分身的orz 我現在)   2014-07-20 00:28:00
各種水果呀
作者: WenliYang (羊蹄嘟)   2014-07-20 00:29:00
正在吃鹽酥雞+珍奶 XD
作者: regivital (Reit)   2014-07-20 00:30:00
冰地瓜 想像他是冰淇淋
作者: czaritza (霧堤)   2014-07-20 00:30:00
剛吃完雞排
作者: j035p (水心)   2014-07-20 00:30:00
涼拌牛蒡絲
作者: moka (±3)   2014-07-20 00:30:00
芒果
作者: Nujabes (破麻假聖女)   2014-07-20 00:31:00
滷味+啤酒中，爽！！
作者: yunyun85106 (ヾ(*′∀‵*)ﾉ)   2014-07-20 00:31:00
我都愛吃垃圾食物qq
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了)   2014-07-20 00:31:00
木耳 黑的白得都很好~薑絲魚清湯 要連魚皮一起吃
作者: me1117 (C6取2)   2014-07-20 00:32:00
我最近迷上了優格，無糖但是夠酸XDDDD
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了)   2014-07-20 00:32:00
生山藥+飯 對胃很好 可以再灑點小魚乾補充鈣質飲料我最近再泡蔘茶跟蜂蜜檸檬茶
作者: love22kobe (歪西)   2014-07-20 00:34:00
青花菜
作者: lemon7242 (檸檬酸)   2014-07-20 00:34:00
切一大碗各式水果 淋上優格 超好吃又有飽足感
作者: SUNAN12A (SUNAN)   2014-07-20 00:35:00
香蕉
作者: baby1602 (小小小小小短腿)   2014-07-20 00:35:00
秋葵 加醬油和香油
作者: sherry4229 (些理)   2014-07-20 00:36:00
地瓜 水果 燕麥 青菜 檸檬水
作者: hello20 (漾)   2014-07-20 00:36:00
香蕉
作者: Smalllinlin (Smalllinlin)   2014-07-20 00:46:00
香蕉+1,吃完有種幸福感～
作者: greg03569 (greg)   2014-07-20 00:48:00
南瓜 火龍果
作者: tina10145 (Yu)   2014-07-20 00:50:00
我好喜歡秋葵軟軟黏黏滑滑的口感
作者: waspie (曾為派)   2014-07-20 00:52:00
我好討厭秋葵軟軟黏黏滑滑的口感XD
作者: emma610721 (mingming)   2014-07-20 00:55:00
超喜歡秋葵欸～夏天吃好清爽
作者: attack911 (九一一行動)   2014-07-20 00:55:00
鼎泰豐！正在吃！
作者: bochi91 (BOCHI)   2014-07-20 00:56:00
去睡吧~~~
作者: awyw (你又知道了是專門為乾肌 )   2014-07-20 00:58:00
榴槤，秋葵，蜜地瓜，南瓜，還有一大堆~~~(貪吃鬼)
作者: ica6131 (8蕉桑～得羞)   2014-07-20 01:01:00
超喜歡吃用炒的深色青菜!!!用蒜頭下去炒!!!我都要流口水了
作者: choubb (choubb)   2014-07-20 01:01:00
晚上吃地瓜會胖！！順便問一下原po怎麼在回文底下回覆XD
作者: October29 (繭居小刺蝟)   2014-07-20 01:02:00
麥片?
作者: LULU5566 (魯魯56)   2014-07-20 01:03:00
秋葵 芥藍菜 高麗菜心 海帶 蒟蒻
作者: tell258 (^^)   2014-07-20 01:06:00
青菜涼拌
作者: mashmallow (lym)   2014-07-20 01:08:00
青菜/菇類/水果 全都好吃又健康 超愛吃的XD
作者: halulu (I'll be there.)   2014-07-20 01:08:00
絲瓜~~ 今天晚餐吃絲瓜~~ 晚上吃絲瓜隔天超順暢~~
作者: rie779 (這些鉛筆通通都是我的)   2014-07-20 01:08:00
簡單的法式吐司 只用雞蛋+牛奶 因為吐司很能止餓
作者: vujpvusss (vujpvu)   2014-07-20 01:09:00
最近愛上優格，無糖優格，買一大罐口饞吃XD
作者: tmcharvard (tmcharvard)   2014-07-20 01:14:00
糖份少的桂圓蓮子湯,吃了有助睡眠
作者: scorpio1112   2014-07-20 01:15:00
蔬菜類，綠花椰菜 好吃。蔓越莓乾，堅果類，但熱量高
作者: manabi (瑪娜比)   2014-07-20 01:15:00
芒果+無糖優格 奇異果 菇類 南瓜
作者: scorpio1112   2014-07-20 01:16:00
不宜吃太多
作者: babyheart (依勾謀呀)   2014-07-20 01:19:00
所有菇類！超愛吃好好吃呀~~~
作者: mooor (肚亂抖公主)   2014-07-20 01:20:00
涮涮鍋?
作者: tristine (酥酥)   2014-07-20 01:20:00
我餓了~~~~~~ QQ
作者: sa8010new (Sally)   2014-07-20 01:27:00
我愛地瓜、奇異果、苦瓜、低糖豆漿
作者: manqing   2014-07-20 01:34:00
玉米片泡牛奶加各種水果!!!!!
作者: ashleykitty (唉唷 不錯 很屌唷)   2014-07-20 01:37:00
1維力蒸煮麵 很像泡麵 and優格
作者: nancyangel   2014-07-20 01:37:00
統一無糖豆漿 一個禮拜至少喝3瓶 超好喝 喝習慣後 有時候無糖賣光我也不會拿微糖的 因為會覺得太甜 烤地瓜蒸地瓜也很愛
作者: yellowday (喜)   2014-07-20 01:38:00
豆漿 薏仁
作者: nancyangel   2014-07-20 01:39:00
想吃甜品就會選 紅豆 蓮子 綠豆 薏仁 當然也拒絕不了珍珠的誘惑 哈
作者: qn (9n)   2014-07-20 01:40:00
Costco堅果類
作者: heat0204 (heat)   2014-07-20 01:41:00
紅豆薏仁 紅豆煮甜的 薏仁煮不甜的 很好吃
作者: guaisoh (怪獸)   2014-07-20 01:46:00
菇！！！！！
作者: puring007 (記取教訓...)   2014-07-20 01:50:00
紅豆。綠豆湯
作者: choclations (澄澈眼睛看世界)   2014-07-20 01:51:00
綜合堅果類(?
作者: qn (9n)   2014-07-20 01:55:00
無糖優格首推 琪琪優格舖
作者: espressona (miva)   2014-07-20 01:58:00
菇類和黑糖～
作者: betty921 (雲 風 天空)   2014-07-20 02:06:00
海苔.無糖優酪乳.仙草愛玉.綠豆湯
作者: monoceania (唯一的海)   2014-07-20 02:11:00
魚
作者: windy66440 (windy)   2014-07-20 02:22:00
香菇
作者: sanachen (sana)   2014-07-20 02:23:00
高麗菜（一定要媽媽炒的 外面的都會放蒜頭……）
作者: weyhihc   2014-07-20 02:46:00
綠豆 夏天沒事就會喝上一碗~~
作者: sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)   2014-07-20 02:55:00
秋葵
作者: newf720427 (咪醬)   2014-07-20 02:58:00
吃食物 而非“加工食品”
作者: TETZ (你今天宅了嗎?)   2014-07-20 03:17:00
奶油煎金針菇～超好吃 但好像不到很健康啦然後要加點黑胡椒
作者: HiSunny (HiSunny)   2014-07-20 03:21:00
洋蔥 小黃瓜 四季豆 馬鈴薯>///<
作者: mommybo (貓咪貓)   2014-07-20 03:27:00
涼拌木耳
作者: rimoe (．(ｪ)．)   2014-07-20 04:03:00
蘋果
作者: chasechase (chase)   2014-07-20 04:03:00
半夜怕廚房有蟑螂，所以都不會靠近廚房，再怎麼饞也會打消念頭XD
作者: stacyshu (舒)   2014-07-20 04:09:00
茄子
作者: lorayen (蘿)   2014-07-20 05:37:00
香蕉 奇異果 豆漿
作者: WuzUp (What's up!)   2014-07-20 06:34:00
推奇異果
作者: remember602 (需要記憶吐司)   2014-07-20 08:07:00
蒟蒻
作者: monologue (我祝福您幸福健康。)   2014-07-20 08:13:00
燕麥漿，覺得比豆漿好喝，而且莫名很飽
作者: movinglove (cute squirrel ^0^)   2014-07-20 08:14:00
絕對是apple>\\\<
作者: ballball520 ((球球))   2014-07-20 08:27:00
水果，台灣水果真的超好吃
作者: darlenechen (dar)   2014-07-20 09:17:00
苦瓜！
作者: darkfantasy (你聽過蓋倫嗎？)   2014-07-20 09:44:00
大蒜！
作者: shuivy (哎呀呀呀)   2014-07-20 09:54:00
菇類！！～
作者: JocelynHuang (Jocelyn)   2014-07-20 10:07:00
奇異果，我每天都吃一顆
作者: stf32002 (甜蜜少年)   2014-07-20 10:30:00
香蕉
作者: op2lm3 (誰盜我偷改暱稱…)   2014-07-20 10:51:00
菇菇類！
作者: rueswing (Rue)   2014-07-20 10:55:00
燒翻麥
作者: alicekoki (桃李春風一杯酒)   2014-07-20 11:42:00
秋葵超愛!!!!!!!! 可是不會自己做QQ 綠花椰也很棒=b
作者: neko303 (yue.)   2014-07-20 11:51:00
秋葵!! 超簡單哦 用清水川燙 淋個香菇素蠔油就很好吃了!或是拿來炸天婦羅 (自以為比其他炸物健康
作者: buffer0506 (YA)   2014-07-20 11:58:00
菇類和洋蔥！這兩樣我超愛！
作者: mvpdirk712 (Lumia 5566)   2014-07-20 12:18:00
好多人推奇異果　專業！！！
作者: rafifish (Valar Morghulis)   2014-07-20 12:25:00
超愛吃蘋果跟菇類！！！
作者: huahae (格子控)   2014-07-20 12:26:00
花椰菜！蔥，洋蔥！
作者: almondchoco (杏仁可可)   2014-07-20 13:57:00
所有水果
作者: lonelybabii (冬筍餅)   2014-07-20 14:57:00
覺得較健康的食物幾乎都偏甜的
作者: nuga (fight)   2014-07-20 15:18:00
豆腐、花椰菜，再多都吃的下
作者: Simonfenix (Livingfailure)   2014-07-20 18:53:00
綠豆湯
作者: joyce28   2014-07-20 22:46:00
洋蔥！
作者: stella53 (stella)   2014-07-20 23:04:00
櫻桃
作者: whitelady (Ladurée)   2014-07-21 00:58:00
好市多賣的水蜜桃 又香又甜好好吃
作者: ioio7   2014-07-21 01:24:00
菇類 海帶 海苔 薏仁紅豆湯 白蘿蔔 蘆筍 綠花椰
作者: eve1028   2014-07-21 04:41:00
小黃瓜！！！
作者: moerity (Khunnie)   2014-07-21 04:44:00
琪琪應該沒無糖吧 優格加糖熱量……
作者: ssammi (●___●)   2014-07-21 15:15:00
凌晨12點多..早點睡就不會想吃 這時候吃什麼都不健康~
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