我覺得可能是血壓低的症狀,可以上網查一些相關資料。
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%BD%8E%E8%A1%80%E5%A3%93
當然建議原PO去看醫生檢查比較妥當。
年輕時的我很瘦,有時候人不舒服會到頭暈目眩,尤其躺在床上看小說看很久,
起身的時候,或是久久沒運動,人就會有眼前一片昏暗,
MC來的時候,也常常有這種狀況。
做了幾次身體健康(我指從大學到出社會偶爾有健檢的時候),從未發現有貧血的問題。
但我忘了是什麼檢查,有個醫生說我的心臟不太好,當時我不是在檢查這方面的,
只是那醫生叫我不要做太激烈的運動,怕無法負荷。(十年前以前的事)
一直記在心裡,但我一直覺得我很健康。
另外有次久久沒運動,參加公司的園遊會,突然去跑步,回來有量血壓,
那時候舒張壓的血壓只有32,我的人是有點不舒服,護士超級緊張問我還好嗎。
我那時候還是不知道是因為低血壓讓我人不舒服,直到我去從從國外WH回來,
跑去看醫生,因為一直超級容易疲勞,我以為是肝、還是得了糖尿症(血糖低)的問題,
跑去抽血照X光驗血糖肝指數,醫生都說沒問題,就這樣不了了知。
夏天的時候在國外開車,下午常常累到我不會形容的累,很想停下來在旁邊休息睡一下。
以為血糖低,吃了東西也一樣累。
我跟我的家人親戚提到,我阿姨說能是低血壓,因為她也有這種毛病,
到下午常常感覺力不從心,很累,她有睡午覺的習慣,後來她去看中醫,
中醫說可能是低血壓。阿姨的身材很少女,
不像我媽胖胖的又喝咖啡,所以血壓比較高一點,但我媽去健檢也常被說低血壓,
但我媽因為胖,所以她看起來沒有不舒服的感覺。
另外我的表妹曾有昏倒的記錄,也有聽另一個表妹說她很容易疲勞,
我想這是家族史的問題。
後來在運動時,有免費的血壓機測量,發現到我血壓都只有收縮壓90-110/舒張壓50-60,
真的典型偏低,但女生很多都偏低,只要沒不舒服都算是健康。
我的低血壓的症狀可以參考:
*就算早睡,早上起來有種沒力感心情不太好,人仙仙,沒胃口,差不多要醒來1-2小時,
才感覺比較有精神,肚子餓。
(早上去運動,回來就有精神)
*睡眠品質比較不好
(多運動把自己搞累或打坐)
*冬天手腳冰冷,睡前要搞好久才會腳熱。
(用小暖爐烘腳)
*生理期很容易頭暈,夏日時吹冷氣超級不舒服。
(穿外套,不要在冷氣口下)
*下午常常很累,就算睡午覺跟吃點零食還是有種不舒服感覺。
(通常我是下班騎完自行車我人又沒事了)
*胃通常不太好,因為血液流動速度不夠,常常胃脹氣、胃痛
(現在吃飯就變少量多餐)
*夏天症狀比冬天嚴重
(夏天血壓通常比較低,冬天冷血管會收縮)
以上是我低血壓的狀況,但我自己應該也需要去做心臟方面的進一步檢查。
目前我就是大量運動依自己的步調慢慢加強度(騎自行車、游泳、慢跑、瑜珈),
以上那些症狀有改善,而且不要熬夜,就是老人生活,早睡早起。
希望有幫助到你。
※ 引述《zxascv (Siou)》之銘言:
: 我在今年七月的時候 得到人生中第一次眩暈
: 那天簡直天昏地暗 一開始還以為我中風 哈哈= =
: 哀怨無限的覺得我才年紀輕輕怎就得這怪毛病
: 昨天一起床 莫名其妙的又發作了 超鬱悶
: 眩暈實在有夠痛苦 完全沒預兆無法預防 說來就來
: 整個世界天旋地轉 大崩潰QQ
: 去某大醫院看過兩次 這種東西根本吃藥沒什麼效用
: 有沒有女孩也有眩暈的分享一下你們的經歷 XD