※ 引述《rainyday0803 (Rainy)》之銘言：
: 女孩版首po，想要抒發一下心情
: 最近的食安風暴讓我變得有點脆弱（？）
: 平常自認是個蠻健康飲食的人，少肉多菜，卻沒想到是油出了問題
: 所以開始擔心，之前在北部唸書時幾乎是餐餐外食
: 新聞開始報導後更覺得可怕，再加上今年開始工作後壓力也大
: 漸漸的心情也開始受到影響，看新聞看到一半會哭，有時候上下班路上也會突然想到大哭
: 怕親人會擔心所以哭的時候都躲在房間，也很擔心自己、家人、朋友的身體健康
: 對食品感到茫然因為也不知道可不可以信任（而且又有未爆彈）
: 有時會覺得是不是自己想太多還是憂鬱症，畢竟臺灣新聞很愛危言聳聽加油添醋
: 但還是沒有辦法放鬆心情，每天生活都很，請問有女孩也是這樣嗎？
想要放鬆心情看你是想動態還是靜態的?動態的不外乎戶外活動、打球之類的
如果不想出去沒關係，我就分享一下我靜態的疏解壓力放鬆心情的方法
那就是上PTT發優質文章，每次我發優質文章時，我整個心情完全放鬆
完全忘了不愉快的事情，還可以幫助板友一些惱人的問題
如果你不喜歡發文的話，可以拜讀我的文章，搞不好對你的壓力也有放鬆的效果
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