和大家分享剛剛在主播臉書看到的"感冒別來檸檬生薑茶"
很適合今天這種涼涼的天氣耶!!
等下來泡泡看
女孩們別感冒囉 :)
http://icook.tw/recipes/89091
簡介
女星陳妍希靠喝檸檬水減肥，實際上檸檬不止能幫助消化，也富含維生素C，還有一種名
叫皂苷的物質，能有效抗發炎、幫助人體抵抗細菌和防止感冒。
透過檸檬酸刺激酶所產生的作用，能夠淨化身體系統，有效排除體內毒素。
再加上含有多種酶和礦物質的蜂蜜，能夠提高免疫力，消除疲勞。以及能開胃健脾，促進
食慾，祛風寒、咳嗽的生薑和辣椒，讓今年秋天，遠離感冒！
作法
1 檸檬切片，如果檸檬生薑茶一次是一茶杯的量，那檸檬大約兩片即可。
皮不用去掉，因為檸檬酚跟類黃酮素的成分都在檸檬皮裡！ 檸檬切片，如果檸檬生薑茶
一次是一茶杯的量，那檸檬大約兩片即可。
2 如果怕皮泡久了會苦，建議選擇薄皮無籽的翡翠檸檬 (http://goo.gl/WAAGsy)
3 辣椒一條也是切一小片就好！
重點是中間的辣椒籽一定要去掉，不然再配上生薑，整杯檸檬生薑茶不但會變得很辣，也
會喧賓奪主，搶掉檸檬的味道。 辣椒一條也是切一小片就好！
不然再配上生薑，整杯檸檬生薑茶不但會變得很辣，也會喧賓奪主，搶掉檸檬的味道。
4 生薑清洗完切片，除非今天是想以薑茶為主，不然一小片生薑即可。
備料準備好後，就全部放在杯子裡，準備加上最後一味"蜂蜜"，就可以加入熱水了！ 生
薑清洗完切片，除非今天是想以薑茶為主，不然一小片生薑即可。
5 這次的蜂蜜是來自南投魚池鄉的山茶蜜 (http://goo.gl/qFf5rn)，特別選用春天到夏
天盛開的野生大頭茶花蜜，在蜂巢降低水份自然熟成，琥珀色、半結晶狀有淡淡的山茶花
清香，甜而不膩。
依照個人甜度，約一到兩匙。
6 蜂蜜加進去後，最後只要加入熱水，攪拌均勻，就是一杯可以遠離感冒的檸檬生薑茶了
！
熱熱的喝，效果更好喲！ 蜂蜜加進去後，最後只要加入熱水，攪拌均勻，就是一杯可以
遠離感冒的檸檬生薑茶了！ 熱熱的喝，效果更好喲！
要不要試試看香港的熱檸樂(可樂加薑煮熱再加檸檬)...
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-10-22 17:01:00這篇文裡面有點錯誤，我建議蜂蜜檸檬水跟生薑分開喝因為維他命C不耐熱....還有檸檬水會苦並不是因為檸檬皮，而是裡面白白的薄膜吃過柚子那層膜就知道啦
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-10-22 17:03:00真正好喝又有營養檸檬水的做法，是把洗乾淨的檸檬連皮切丁去子，再加一點水用電動攪拌棒或果汁機攪3-5秒後濾汁
作者: Oread 2014-10-22 17:04:00
我天天喝一顆檸檬還是感冒了…
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-10-22 17:04:00那杯檸檬汁留著，要喝時倒一點出來加水稀釋我一般都是一顆檸檬兌2400~3000cc的水(不加糖又不太酸)
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-10-22 17:10:00總之除非只是喝開心並沒要補充維他命C，否則不要加熱水
作者:
l6548235 (小孩子逛BBS)
2014-10-22 17:20:00聽說蜂蜜不能套熱水.....真的嗎?
作者:
snowtoya (該å«é›ªé˜¿å§¨äº†)
2014-10-22 17:24:00蜂蜜的營養也會被熱水破壞
作者:
ujlayer (layer)
2014-10-22 17:38:00不用生薑用薑粉可以嗎?
作者:
Rocosr (Rocosr)
2014-10-22 17:53:00主要應該是薑不是檸檬，狂吃咖喱也行(有薑黃)