最近因為呼吸不順、胸悶、騎車到一半覺得整個人不行了暫時停在馬路邊，
到住家最近的心臟內科看診，跟醫生談了一段時間後，他建議我到大醫院照超音波，
因為這些症狀疑似二尖瓣脫垂 (我媽跟我二姐都有)… 要我放鬆心情還有要睡飽。
其實我一直都有淺眠的症狀，但最近因為當全職的國考生，所以壓力很大，
老是睡睡醒醒的，上週六症狀嚴重到我很害怕…
我一直是好強的個性，出社會後遇到職場霸凌或是工時長也都撐過去了，
一直都把事情做到最好擺在第一位，不想被認定自己是文科畢業又是女性都要被瞧不起。
感情路上不順也一直安慰自己只是還沒遇到適合的人，想著這輩子單身也很不錯，
這小到大不曾做過錯事，唯一難以啟齒就是曾經喜歡上不該喜歡的人 (我們沒有在一起)
而覺得對不起心中的那把道德量尺… (也許是那時候太脆弱捉了浮木吧)
老爸之前中風現在身體痊瘉呈現退休狀態，老媽有工作但她前陣子小車禍 (還好人無大礙)
，而我因為沒有工作準備考試 存簿的數字愈來愈少，對未來其實很恐慌…
雖然我平時會分擔大姐的家務，她也說我這個妹妹很乖，可是我很怕家裡又有人出事時
我又拖累大姐跟媽媽怎麼辦?
現在因為上街有困難，也無法到補習班上課，照超音波也要等到下個月中了，
(因為預約的人太多了，只能等這麼久)
醫生說我只能放鬆心情，睡眠充足，再看看到時候大醫院的檢查結果怎麼說想方法了…
我在想，如果我認命點，不要老是想東想西想突破想獲得成就，也許今天發作的症狀
就不會這麼不舒服?

很多女生都有這問題..放輕鬆.不要太累

二尖瓣膜脫垂發作會伴隨著心絞痛你純粹壓力太大造成生理上的反彈 不用想太多本人瓣膜也是脫垂 一發作心絞痛就會很想把自己胸部捏爆XD

放輕鬆，乖乖吃藥也會改善，其實不會影響到日常生活太多

想得到成就是好事 但給自己壓力也要學會釋壓

睡眠充足真的很重要 有陣子常熬夜就瘋狂心悸Orz

我從小就診斷出來了，季節變換和情緒不穩會很難受所以要好好調整自己的情緒

如果很難入睡 可以試試看精油調理法 非常有效唷~

二尖辦脫垂大部分人都有，也沒什麼治療法，藥物都只是幫助放鬆心情或止痛，這不是什麼大病，不用太在意，把就是放輕鬆症狀就會減緩

適當運動.休閒.睡飽這些都重要...

準備考試也要空點時間運動什麼的，可以多少抒解壓力喔

很多人都有 不要太擔心

醫生說大多女生都有 我也有~生活放輕鬆 調適放慢步調吧

我也有二尖瓣脫垂，會怎樣嗎？

我也有阿。幾乎不影響生活 放鬆心情吧

不會怎麼樣，只要情緒作息沒有太嚴重波動不會影響生活甚至沒感覺

我也有，高中發作過一次，後來吃過一次藥就沒發作過了

我也有啊我還合併心律不整但還是活的好好的,妳過度恐慌比病本身更可怕啊,雖然絞痛的時候真的想捏爆心臟

心律不整、心雜音、易累，每人狀況不同唷~

妳壓力太大了啦，什麼都背在肩上，太累了

盡量不要劇烈運動 我曾經運動太HIGH就發作人馬上昏倒XD

我也有，常心悸，幾乎每天呼吸困難，深呼吸就好。不要胡

我也有～作息正常多運動就好嚕！不要想的太可怕

胡思亂想。醫生說吃胖一點會改善

MVP!!!

睡覺是一件很美好的事 可以做好夢 可以讓身體健康所以睡前就不要一直想東想西呀 放空比較好想再多事情也解決不了呀 不過我是真的無法體會就是

我也有 醫生說很多人女生都會有 告知生活作息要正常要學會調適自己的心情 有空就去散步走走 加油

謝謝各位! 我說出來心情好多了~~!

我也有(舉手)高三聯考壓力大時 發作地很嚴重去看醫生才知道的! 就睡眠要充足 冷熱溫差大的地方要注意保暖

我也是二尖瓣膜脫垂，正常作息下根本常人，不用太擔心囉

發生率是7% 不是什麼罕見疾病 放寬心吧

我也有喔，很普通的病，跟胃病一樣，不用太擔心，個人經驗是練瑜伽比看中醫有用

我也有 我有維持生活習慣但自己太追求完美主義 偶爾壓力大會胸悶喘不過氣 我會放個藥在身邊 醫生說有需要再吃就好醫師都會要我去運動只是我比較懶惰一點 年紀慢慢長大之後會慢慢的改個性 最重要的其實還是自己的心理調適啦

我也有，不用擔心

我也有，但不太影響我生活~除非睡眠不足或壓力大會有點不舒服

其實沒那麼嚴重，去心臟內科檢查確認到底是不是吧

沒那麼嚴重好嗎 ，這根本超常見

樓上知道發作時的痛苦? 你知道發作時的恐慌?

我也有阿 但只要不喝咖啡 濃茶跟酒 正常作息就沒事反之喝到品質不好的茶就會立刻心悸 大家都說我是茶葉探測機

我也有，睡眠和生活品質真的超重要，一舒服就會快死了但一不舒服就覺得快死了（畢竟在心臟＠＠）但平常好好照顧絕對不會有危險！你真的要找尋抒壓的管道不要活得太緊張

我也有

二尖瓣脫垂+1，另外子宮還長肌瘤+內膜異位...剛發現的時候也覺得自己很衰，後來就開始說服自己接受並開始運動，運動的確改善不少，特別是半夜睡覺吸不到氣時的恐慌...不過還是很愛喝茶飲、咖啡...只有份量減少了。

加油，就像醫生說的 放輕鬆吧:)

←法洛氏四合症，心臟開過四次刀，每天趴趴走....XD

好像女生每兩個就會有一個，我也有。不過你說的胸悶頭暈我也有，我還會暫時失明(可以分辨亮暗)跟暈倒，可是醫生說那是心因性???(忘了)除了發作會心悸喘不過氣 頭暈 昏倒，其實我覺得還好(不過有一次昏倒撞到東西縫了三針)

之前也有睡不好老是被吵醒，後來製造些白噪音（開風扇）就好很多了～ 給你參考。祝你快快好起來～

我媽也是二尖瓣脫落，給心臟科看越看越糟，後來是給中醫把脈，吃一週的藥就好了。

跟妳一樣 也是國考生 幾乎每天呼吸困難 很想哭 也知道不要想東想西 但就是很難 一起加油～（拍拍

高三時壓力大也有 第一次嚇到掛急診 後來就習慣了XD(發作

之前檢查出來醫生說這個　大致上都是免服藥　也不用

時 吸塑膠袋內的二氧化碳(自己呼出來的) 很有效

同意BRINGMOON大, 我也有,也合併心律不整,可是明明就還好,你過度恐慌了,要是太嚴重你就要做手術了而且目前我已經在路上昏倒6次左右了~.~ 都要隔一陣子才有意識, 不嚴重的話只要追蹤就好了

那應是妳給自己的壓力太大我也有輕微二尖瓣膜脫垂，但我不舒服常是發生在壓力大時

我也有輕微二尖瓣脫垂 壓力比較大時也會胸悶呼吸不順所以原po要懂排解壓力

其實大部分的都有 不用擔心 你需要適量排解壓力我也有 醫生說這還好 不舒服很可能是心理作用醫生都說放寬心就好 不要自己嚇自己!!

L大,我也是二尖瓣脫垂患者... 我可以感同身受原PO,可是擔心越多焦慮越多,自己會更不舒服(過來人)發做的恐慌痛苦我都經歷過,我也靠安眠藥才能睡過..

我也有喔 適度運動 規律作息 二年回去檢查一下就好

我也是 壓力真的差很多 一起努力樂觀吧

我也有，但一年大概痛一次，痛的時候醫生說可以敲胸口，平常多做闊胸運動

瓣膜脫垂的人其實非常多，只是大部分都不影響生活，所以自己也不知道XD 原po好好遵照醫師指示，多休息喔！

我一開始也嚇到, 不過其實這真的沒什麼...

我也有 我身旁也一堆朋友有(真的是一堆) 基本上就是別給自己太大壓力 作息正常 原則上是不影響生活的:)

二尖瓣脫落真的沒那麼可怕啦 我法洛氏四聯症開完刀整個跟正常人一樣生活 原PO還是放寬心別想太多

我妹一出生就有，我媽媽那邊都有遺傳心臟病，我妹主要是呼吸不順，醫生也不會開藥，都說要放輕鬆，不能想太多，建議是游泳還不錯

我跟你一樣也有，常常去跑步騎腳踏車會好很多我是有去看中醫吃藥，真的有比較好了建議你去看中醫調養身體+常做有氧運動

我也有，去仔細檢查，發現幾乎所有心臟瓣膜都脫垂QWQ