起先，是因為有經前症候群導致情緒低落，
真的是低落到很憂鬱，運動、吃美食、踏青、看影集、打閃光(?)都無法宣洩負面情緒
而且一憂鬱是少則幾天，多則半個月
後來朋友推薦我吃月見草油，
她說她自從吃月見草油之後，經前症候群的症狀有改善約四成
這時我猛然想起家裡有一罐之前老妹買的高單位(1500mg)月見草油，就直接拿過來吃了XD
現在吃了快一個月，因為我對月見草油沒有過敏性，所以倒沒有什麼副作用
情緒真的有比較穩定，沒那麼容易想要生氣
然後排便變的比較順暢，意外的是，原本毛躁枯燥的頭髮都變的比較柔順有光澤
這也算是始料未及的功效吧！
如果有經前症候群的大家，沒有試過保健食品作為輔助的話
下次不妨在諮詢過婦科醫師或藥師的意見後，考慮看看是否食用幫助改善～