大學時期 室友找我運動
跑操場 汗水淋漓 但回來也不見皮膚變好 或者任何改善
加上 我也不胖
對於運動就不熱中
直到年近三十 身體出現狀況
才去運動小流汗 健走個幾圈
竟然 身上不時摸下去會有的小粉刺 不見了
皮膚摸起來很光滑
背痘 之前用再多人推薦的皂去洗還是會冒出來
現在倒是控制下來
自己買拍痧棒 打打身體 一邊無恙 打下去很舒服
一邊出痧嚴重 打下去略痛
我是覺得很神奇 也訝異到這把年紀 我才體悟到運動重要性
另外
爬文很少見到 溫灸的分享文
自己對中醫療法很有興趣 買了一些艾條 也不知道有沒有用
就好玩新鮮
之前也狂買到一萬 的芳療純露
不過沒有感覺(麻瓜一隻) 但從此之後對酒精/香精 特別的敏感
不會想再用那種刺激商品了
想問板友
在保健身體的路上 有哪些獨門招數