最近想去健身房運動，但因為費用有點高所以猶豫
大家會鼓勵去健身房運動嗎?
之前有在下班後去學校跑步，但覺得容易膩
下雨天的話就不能去
有時候也會因為當天上班累，就懶得去了
會想去健身房，一來朋友也在那裡運動，有伴
(我覺得我的個性還滿需要跟別人一起的，如果旁邊有伴會有動力)
而且有很多種課程，瑜珈、飛輪、舞蹈(最想上的是瑜珈跟飛輪)
也有老師可以關注姿勢，運動結束後也可以洗澡
最大的考量點是費用吧
如果是短期的話費用較高，長期(兩年、三年)月費約1400-1600元
這筆錢很猶豫要不要砸下去>_<
我現在沒有運動的習慣，每天都懶懶的在家打電腦看電視
體重快速上升，不想每次同學會都被笑越來越胖~
如果花錢去健身房的話，應該會衝著"都花錢了一定要回本啊"的動力
但若想要低月費，就得簽兩年三年
唉，請給我一些建議吧>_<
作者:
chunyiy (來杯美麗人生吧)
2015-03-08 18:04:00那樣的動力其實超不足的XD
作者:
AKIAKIYO (♥♥小池AKIで~す♥♥)
2015-03-08 18:04:00健身工廠一個月只要988呀～我覺得還可以耶
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-08 18:05:00先從短期的試，不然簽太長沒毅力很浪費
作者:
chunyiy (來杯美麗人生吧)
2015-03-08 18:05:00不知道原po住哪裡，台北的話可考慮運動中心
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-08 18:06:00我自己跑過一次河堤後就完全放棄健身房，還是外面跑舒服
作者:
hillxd 2015-03-08 18:06:00如果你覺得你會因為錢而比較有動力真的常常去運動那就去~只是我覺得運動真的是意志力的問題啦 大部分因為這樣加健身房的最後都只會浪費掉…先從培養運動習慣開始吧
以前也是能坐則坐，能宅則宅，健康是無價的，量了體年零和體脂肪，嚇到
作者:
miaomao (やらないか？)
2015-03-08 18:07:00我超沒毅力，健身房錢都白付，但跑河堤可以天天跑!
如果只是想靠"花錢就會去" 那我覺得還是去公園好了...
你有固定運動習慣嗎？健身房離你家是不是15分鐘以內的近距離呢？
身邊朋友這樣想法而沒有真的想運動的 後來都浪費錢XD
去市立運動中心或學校操場或公園 很多女生去健身房只是跑跑步 外面也有瑜伽、熱舞課或社團可以參加 如果健身房費用對你不算少 也不確定是否會有運動習慣 可以考慮以上提案 否則就牽短期的 不然不常去再怎麼便宜都是浪費
作者: simon43111 (yoyoyoyoyo) 2015-03-08 18:13:00
路跑就好
再說 跑操場無聊 跑跑步機更無聊 跑河堤或巷子吧 不然就綁根蘿蔔在頭上...
作者:
sy789 (肉球)
2015-03-08 18:21:00先培養運動習慣比較實際
作者:
FreeQ (Everything Is Awesome!!)
2015-03-08 18:23:00先培養運動習慣吧~
我現在也在健身房培養運動習慣，因為本身很懶，所以有課比較有動力
我之前是完全不運動的人，跟朋友一起加入到現在樣年了，每個禮拜會去至少五天，養成習慣就不會浪費了，不去的時候還會有罪惡感。且體能越來越好會超有成就感*加入快ㄧ年
作者:
koeiiso (dino)
2015-03-08 19:02:00加入健身就是要去使用他的課程或重訓器材,如果只是在跑步機走走其實大可免了,外面環境一樣可以做到同樣的事
作者:
raja (new life)
2015-03-08 19:08:00我是對多樣課程有興趣+想重訓+健身房近，所以加入。一個禮拜至少三次，不去還滿罪惡的 XD
瑜珈有便宜的單堂200,也有貴的一個月3000,可以先買單堂試試看, 跑步和器材的話, 就先去市立運動中心玩玩看,參加健身房要先確定自己會去使用,不然三分鐘熱度,反而更浪費,而且,有些健身房還會跟你推銷私人課程@#$%^&*(
作者:
klekt74 (汪汪)
2015-03-08 19:42:00都去運動中心一小時50塊而已,瑜伽是家裡附近的一堂200
作者: hsinlingchu (julia) 2015-03-08 19:56:00
最大考慮點應該是你會不會去，而不是費用
作者: suction (suctionunit) 2015-03-08 19:57:00
我倒是非常推薦健身房 喜歡多樣課程的健身房一定比運動
作者: hsinlingchu (julia) 2015-03-08 19:57:00
你一個月去一次跟你一個月去三十次，繳的費用
作者: hsinlingchu (julia) 2015-03-08 19:58:00
是一樣的，可是攤下來每次成本差30倍我以前也跑步，可是現在參加健身房兩年了，
作者: suction (suctionunit) 2015-03-08 19:59:00
只有一個建議 如果你要去的是世X健身中心 請爬他的評價
作者: hsinlingchu (julia) 2015-03-08 19:59:00
覺得是對自己最划算的投資。健身房運動很多元，有教練指導，可以很安全有效的運動，又不受天候影響，比自己在外面跑步好太多
作者: suction (suctionunit) 2015-03-08 20:01:00
同意健身房是最划算的投資 目前已經第二年 沒後悔 又加簽另外 新手上飛輪通常會很痛苦啊 努力撐過六堂會發現新世界的
建議去內湖運動中心報一期課程試試看 如果一期都能全勤再考慮報健身房 我去上過單堂的飛輪課還不錯
fitness版一堆在那 po轉讓多到有人出來選版主改版規先好好培養運動習慣吧，沒錢還…
作者:
trantest (啾啾老公壞壞)
2015-03-08 20:19:00健身房帥哥教練頗多XD推薦你去，我之前去北市運動中心，我覺得跟專業健身房還是有差。每次去北市健身房都要排隊等器材很煩，而且專業健身房課程多樣，有熱舞、瑜伽、舉重還有飛輪。當然有提供毛巾也很方便，洗澡環境也棒(我那間還有spa跟烤箱)P.S.我是去連鎖w開頭的那間
先花50元去運動中心玩看看，覺得真的有動力再決定吧
作者:
trantest (啾啾老公壞壞)
2015-03-08 20:44:00阿忘了說P.P.S雖然我去w開頭的，但我也比較推薦你去健身工廠
作者:
koeiiso (dino)
2015-03-08 20:48:00個人覺得妳如果是運動新手可以先找找專業的教練訓練教室
作者:
sukic (NINA)
2015-03-08 21:06:00繳了錢就會有一種一定要賺回來的感覺= =強迫自己運動我就是這樣~~一個月988~一星期大概去兩天~但運動新手千萬不要被帥哥教練迷惑買健身課程~我去的話都有氧+上一堂課或有氧+器材重訓 +洗澡!還沒加健身房前 心中有萬個要運動要跑步的念頭 就是不會行動~因為懶懶的~給自己很多藉口~但現在繳錢了一定不能便宜他
作者: ping75929 (SU) 2015-03-08 21:11:00
去哪都可以 主要是有沒有毅力
作者:
cat1224 (王小貓)
2015-03-08 21:29:00我上有氧課程+利用重訓器材 最重要的泡澡
作者:
lee0131 (是誰不重要)
2015-03-08 22:06:00如果有目標想健身再去健身房吧！
先稍微了解自己對各種運動有沒有興趣和你的需求到底是啥吧
作者:
wateran (水靈)
2015-03-08 23:11:00WG會費可談空間很大，我也是會員，會費便宜很多然後我覺得WG還蠻不錯的，不過要會懂得講價
我也有買健身房～有上瑜珈有氧飛輪就會很划算喔！因為外面單堂都要200up~還外加迷倒教練變成小男友XD 私人教練課完全免費這樣哈哈哈！