我今年19歲 去年被診斷出有重度憂鬱症
病因是一些成長過程中累積的心理因素
經過藥物治療和諮商後痊癒了（曾復發幾次）
但自從生病後就比以前更自卑更沒安全感
因為曾經遇過很多不理解的人不友善的言論
「妳才幾歲懂什麼」
「不要都用憂鬱症當藉口妳根本沒病」
「討厭和充滿負面情緒的人在一起」
有時候比較低落就會很害怕是不是又要復發了
也很沒自信覺得自己生過病和別人不一樣
遇到的很多環境都很難接受一些比較悲觀的面向
所以到後來情況再糟也不敢輕易向外求救
也很害怕讓不熟識的人發現自己的狀況
很想知道大家對憂鬱症患者有什麼樣的想法
1.如果是一個陌生人
2.如果是自己的親友
3.如果是自己的情人
會因此歧視疏遠抱持負面評價
或是會盡可能多關心多照顧嗎
希望能得到大家真實的答案
雖然寫一寫好像應該分類在難過了 Q_Q
感謝大家把這篇文章看完

其實大部分人不會知道，除非妳特別講出來

我不會讓別人知道我有這方面的困擾…

不會吧 最多就不知道怎麼相處

我覺得比較多的是會不知如何相處吧

我的感覺…就是一個病患治療後會改善

本身有，不喜歡拿出來當負面情緒的理由，也不喜歡別人

會盡量開導他覺得他想太多

不會覺得有什麼耶！應該就很正常的相處吧！

一般人都不會知道 困擾的是自己(搞麻煩時)特別講出來

生過病的人有什麼不ㄧ樣嗎

1.關我屁事...

不講就不會有人知道

2,3..要看她的情況,太過自卑,我也懶的理..

如果是陌生人會覺得他應該會過的比較辛苦，如果是親友或情人會很不捨

開導憂鬱症病患想太多=逼病患去死根本不懂什麼是憂鬱症

就是生病的病人要多包容，但是承受不了也會讓自己休息

正在憂鬱症1不會靠近 23關心陪伴 如果痊癒就是沒差

跟平常人一樣對待

你只要讓別人感覺到你想把病治好的態 就不會被人說閒話的態度

覺得有些推文很不友善..

在我的認知裡，憂鬱症就跟感冒一樣，必要時得用藥物控制，除此之外不會覺得去排除或躲避對方

不要想太多 大家其實不會覺得跟其他人不同

覺得很難相處，講話還要提防對方聽了會不會玻璃心碎滿地...

如果是親友會上網搜尋憂鬱症相關的知識，看自己該注意些什麼

今天有兩個重症患者被桶

能不互動就不互動

家人有輕度憂鬱症,老實說最困擾的是不知道怎麼跟她相處會對一些很無聊的事情鑽牛角尖。也許是我同理心太低吧但是我自認家庭健全,無太大經濟壓力，頂多是她找不到理想的工作,但是也沒人逼她薪水要多高或要養家,結論就是我不懂她到底在憂鬱什麼

如果不熟或陌生人會儘量避免太多對話，會擔心自己說錯話傷到對方

憂鬱症又不等於瘋子或白目 被桶幾乎確定不是

我之前也有這樣 後來我學到不要講出來 這樣別人眼中自己就只是內向不講話 一講出來別人就會有所提防

如果g大懂憂鬱什麼那你也病了吧 就跟感冒一樣 病發時需要多一點體貼

g大 你可以請你家人去諮商 有些事情未必會跟家人說

之前有想說還是我應該自己去掛號咨商,因為我真的完全不知道怎麼跟家人相處,隨便講句話就玻璃心碎滿地

憂鬱症不大像感冒…說真的。因為它被稱為21世紀的癌症在以前重度憂鬱症還可申請重大傷

當然有很多人不太在意你 但這不是敵視的態度

家人已經有在咨商了,但是生活在一起我只能盡量離她遠一點,我隨便說句話她都會受傷

而且 憂鬱症治療少則吃藥半年 但大部分都好幾年 甚至吃藥一輩子了

也不會太介意

遺憾的是 憂鬱症仍然是自殺最高的精神疾病

對不熟者,不要講,切記,加油,希望妳有勇氣,人生還很長的

憂鬱症是生理失調，請按時服藥。(死不吃藥或自己亂囤藥停藥 再來發病整天鬧自殺的我不同情)

g大 你家人可能還有點人格問他 不過無法理解就不要太常跟他接觸即可

相處方法就不要責怪 不要上對下的出意見 不要說加油

吃藥一輩子是會怎樣? 就當作給腦部補充欠缺的維他命啊

我得過，最討厭別人說不要想太多，好像自己找麻煩一樣，回正題，憂鬱症在普遍大眾眼中就是脆弱加無病呻吟，想跟你說不要讓太多人知道，只要找能理解你的支持你的親友就好，自己只要安心養病，不要迫切希望自己變回正常人，慢慢來，能吃能睡+好好休息就很好了哦:-)

對憂鬱症患者最好的支持就是陪伴最糟的就是認為對方想太多 甚至說教或不信任這樣都會造成病情惡化 甚至導致自殺行為因為你不信任他或說他想太多 病人會陷入 沒錯！一切都是我的錯，我是廢物，乾脆去死好了，這樣對大家最好的惡性循環裡面。很危險。

唉 我不知道是不是成長過程中出了什麼問題,老實說我已經盡量離家人很遠了,但是她執著的點似乎有一部份在我身上,她總是要我這樣要我那樣,我拒絕我不願意配合,她又覺得受傷。

1.不理 2.長輩家人常和他聊天帶他們出去走走 晚輩時常會開導他 3.時常告訴她 我在妳身邊 時常和她說她對我是很重要的人

說真的我沒有接觸過憂鬱症患者 我會有點擔心跟他相處不小心人家想東想西 所以有點害怕　^害

對了 如果患者正值嚴重憂鬱期，千萬不可強制拖病人出去走走，這對患者造成很大負擔。因為他們完全沒有動力，只覺得好煩。 如果要帶患者出去，請在恢復期並且得到患者同意比較好。不然，只是讓彼此關係惡化或誤解而已。

現實是生活中內向還有憂鬱的人大部分都是被排擠的

樓上g大 要不要自己也去諮商看看？也許會找到答案喔我家就是阿，憂鬱症=瘋子。精神不正常的人。

憂鬱症患者不見得內向啊

我媽他們都這樣認為 只要誰有暴力行為 瘋狂行為就說他有憂鬱症

那我應該是去找跟家人咨商的同一位醫師嗎 還是不一定要同一位

我是說內向的還有憂鬱的，沒有說內向一定憂鬱，開朗得憂鬱的

我才剛要17，被診斷憂鬱症，症狀接近躁鬱(現在應該是

也有，只是開朗的一定比較好人緣

可以找同一位看看 但醫生基於倫理應該不會跟你討論你家人情報 如果都是病人的話。而且你要考慮去看同一位醫生被家人知道 是否會有影響 如果不會的話 倒是無所謂躁鬱症發病年齡都蠻早的話說回來 第一次見到我的人 也會說我超活潑開朗的XD太完美主義也容易憂鬱症

有朋友得憂鬱症，是有那種想幫忙但不知道怎幫的無力感

對了 關於1、2、3、的回答，我都會選擇不介入，因為知道自己無能為力，只會一起溺水而已。

憂鬱症治好很難復發，會復發代表根本上沒有治好

千萬不要讓病發作 … 結束人生只會讓更多人痛苦

一般人都會有比較低落的時候 不要憂心這個又變更憂

有的時侯是體質的問題，除了精神科以外，建議去看中醫。體內的陽氣旺，就不會有負面的思考。

就是有人不懂憂鬱症就亂開槍或弄巧成拙 所以我不讓不信任的人知道

心>< 我不會歧視但大概只能做到傾聽吧 聽說和沒受過

曬太陽也行。選對時間，在紫外線少的時候去曬1下

訓練的人說自己的情緒狀況不會比較好 建議找醫生QQ

有些人會說:你不要把自己當病人 當做自己是病人就越嚴重精神疾病跟病毒的疾病都一樣是病 都需要治療

我爸爸是憂鬱症患者 很嚴重那種 偏偏他不承認自己生病也不就醫 老實說 有家人是憂鬱症患者 蠻累蠻辛苦的 做錯事情不能兇 兇了怕他自殺 但不兇 他永遠不知道自己做錯事情 有時好好講 他也覺得在兇 真的蠻累的

講實話 就是不會想要跟這個人有關聯 怕有什麼萬一

父親認為憂鬱症是發神經，找家人麻煩

平常相安無事那倒也無妨 會不會病發可不是我能控制的

覺得某些推文真的很不友善 請左轉其他版

看了有些推文有點驚訝 我是之前看這個影片才稍微了解一點http://goo.gl/VwhgBe

我17歲時也曾得過憂鬱症 這個情況讓親近信任的人知道

除非有什麼必須產生交集的理由，不然都敬而遠之吧

家中也有患者，親身體驗是如果心智不夠堅強很容易跟著沈下去，我家中原本沒病的都被影響到也出現憂鬱症狀，醫師的建議是後者儘速離開壓力源(原患者)，不是要排擠也不是不想幫助，是真的自己負荷不了原患者超標的負面情緒了

對不起 但是非家人的話我就會想遠離 我以前也是覺得憂鬱

總之誠心建議原po真的不要在意大家的看法 價值還是自己賦予自己的

症就是一種病 病人當然我要好好關心他 可是後來讀了好幾篇文章 發現說什麼都有可能會惡化對方的病情 我鼓不起勇氣去冒那種險

我有一位憂鬱症的網友 因為不知道該怎麼對待憂鬱症病患 所以都用一般的朋友相處方式去跟他對話

我覺得平常心就好 刻意要改變心態反而奇怪 不自在

這問題問了對你也沒有幫助ㄚ@@ 你期待什麼答案呢? 聽到負面的你心情不是更煩? 出去運動走走之類的會比較有幫助 希望你早日康復～

加油 PTT上有憂鬱症版可以去看看喔

會覺得他很努力活到現在這個歲數

我覺得你可多多到戶外晒太陽

不過即使自己知道憂鬱的感覺 也常常會不知道該對憂鬱的朋友做些什麼也總覺得自己說的話會刺傷對方

Sorry 沒看清楚！anyway 別太在意別人眼光 加油

1。不要講2。但此患者容易想太多心情不好相處累

本身是躁鬱症患者 對於其他有這類困擾的人 都會多關心多體諒 偶爾分享些經驗原po加油!

我會陪他出去玩

我女朋友是憂鬱症 但我就是因為捨不得他自己面對那些才決定要跟他在一起 陪著她

沒什麼看法啊 不就是需要多關心而已嗎 昨天才聽老師說很多大學生都有憂鬱 有的甚至手足都有彼此卻不知情 還發生在候珍診間相遇的狗血劇情 你不用這麼擔心

就和人會生病.感染.有時會有後遺症，如此。差別在主生理或主心理。 原po一定會在意，但也要清楚他人在不瞭解的狀況下而不知如何相處或是恐懼，如同有些人仍認為擁抱會染愛滋…而這是他人知識水平（其實也不會特別學）不到的關係。 我也好奇的是，你希望他人如何對你？你總也會有自己的需要吧？

先說對不起，因為某些個人原因，會不想跟憂鬱症相處，不喜歡身邊的人不定時會散發負面氣息

2. 曾經對那位朋友掏心掏肺、關心她，最後她自己沒改善，最後因為某些因素...她自己逐漸疏遠我，真的讓我對她很失望

好想跟妳聊聊噢…最近也有這個困擾><

躁鬱症中，只讓非常非常信任的人知道。男友很好，一直陪著我

我覺得「真正」痊癒之後不太會復發，我已經康復八九年了，這期間過得很不錯。可是要去面對跟解決為什麼會得憂鬱症的問題與創傷，才能治本，光吃藥沒有用的。我反而覺得痊癒之後過得比一般人開心，因為你會知道再也沒什麼可以打敗你了，對於一些生活上的情緒也都可以看得很清楚，不會被情緒綁架。現在面對憂鬱症的人，只會想要怎麼幫助他們走出來（本身是治療工作者）。自己走過那一段，會很有同理心。加油喔，當妳走過，會發現那是很好的一份禮物。

同意樓上daytime,真正痊癒後,對很多事都免疫了,情緒上也比較不容易受人影響,很難達到心情不好的閾值.(遇到挫折的耐受度變得很大這樣)

推Azu和樓樓上

有過鬱症的人復發機率好像是隨著復發次數提高的，我也有那種好像一旦極度低迷，就覺得要復發的恐懼，還好沒有，個人經驗是要復發也沒那麼容易。我初發年齡更低，是高一。我對鬱症看法是腦中天生缺了點東西，又剛好碰上引發的事件，所以我個人把吃藥當成吃維他命的概念，什麼不足就吃什麼以免危害健康 不會排斥

3.我哥就是。我覺得自己要有想要好起來的動力很重要歐！我們家都願意陪伴我哥，只是有時候也會身心俱疲XD原po加油！

最好的朋友和身邊閃光都是輕度憂鬱，好朋友是交了某任男朋友之後才出現憂鬱症狀，閃光是在很熟之後才告訴我這件事，就是平常心對待吧，像照顧身體不好的人，會多點耐心吧，不覺得跟他們待在一起會有什麼負擔，很愛他們，也希望能一直陪在他們身邊

憂鬱症是生病 所以默默陪伴吧 不會要對方加油什麼的

加油

家裡4人有三個憂鬱症 都在外非常體面開朗 只是我一個要照顧三個人的情緒只能說抗壓力還可以。家族十幾個有憂鬱症。只能說是宿命。憂鬱症會持續復發 只是有些人沒碰到那些大地雷。切記別因為沒自信而拼命打扮自己，因為這樣只會讓自己陷入強迫的情緒。而且會還不夠美的想法會一直持續。讓自己憂鬱症更嚴重。憂鬱症會隨時間嚴重化 還會併發其他症狀，恐慌 強迫，密室儲藏。我都遇見。我媽之前還改為躁鬱症。所以相處要非常小心。一碰到地雷，可能會引爆三人

每個人都會有遇到問題的時候，但只要可以跨過去就好了，試著對自己好一點，等到有一天你發現可以微笑面對一切，那就是走過來了，相信自己可以做到才是最重要的，我們也都相信你噢

別灌輸對自己好一點 要看人。我親人憂鬱症時就是一直抓住這句話不放 徹底讓自己完全自私，什麼都自己為主，對病情毫無幫忙 ，大家不順她意 她就又病發。如此重覆10幾年。當然有持續就醫。還是時常發作。別再說對自己好一點害人了 拜託。她以為走過來，結果只是假象

憂鬱症自己沒辦法控制的 所以不會特別覺得怎麼樣

r大拍拍 真的辛苦了但憂鬱症可能有遺傳、環境、人格特質等原因構成所以家族才會比較多憂鬱症患者只是我覺得r大可以尋求醫療協助 畢竟有些疑惑醫生可以幫你解答 比較不會讓自己猜得太累

都有持續就醫啦 請的醫生都很有sense也很有耐心。只是身為唯一常人的無奈。還是得持續照顧操心他們。要辨識心機自私謊言跟憂鬱症發作。其實久了，連自己都不會親易相信別人。

我也是重度憂鬱症患者，正接受治療中…