※ 引述《scarlet93 (我沒有哭)》之銘言：
: (同學借帳號)
: 原po國一發病，患有強迫症八年。
: 症狀都是強迫思考，主要執著點都是在語言、邏輯方面，一開始是執著中文文法，國三後
: 開始對英文文法鑽牛角尖。
: 原本的我是很熱愛英文的，從幼稚園就被送到全英語補習班，英文能力總是被大人稱讚，
: 也立志將來要從事語言工作，直到強迫症發病完全把我擊倒，我恐懼聽英文歌，看英文電
: 影，只要有稍微碰觸到一個點，我整個人就會很痛苦慌亂，夢想目標都沒了，快樂已與我
: 無關，現在的我正在準備一項執照考試，因為強迫症的關係已兩次落榜，每次讀書時總是
: 被嚴重干擾。
: 曾經試著與症狀和平共處，但結果是越想越深；想全部拋棄，做不到，很痛苦，是打從心
: 底不能呼吸那種，有時想想為什麼我才22歲人生就這樣了，過去的青春期幾乎不曾快樂，
: 出去玩我總是戰戰兢兢，只要一發作我就會找藉口躲到廁所想一想，假日也都是躺在床上
: 一整天，感覺雙親都對我很失望，原本聰慧靈巧的女兒怎麼會變這樣.. 我也知道這樣是
: 不行的，可是我就是無法控制。
: 對了，發病前我是先莫名憂鬱，每天都想哭這樣幾週，然後開始看醫生，之後症狀顯現確
: 診為強迫症，從一開始的長庚、到私人診所，都沒什麼用，現在仍服藥中，不過醫生對我
: 說要有心理準備吃藥對某些人就是沒作用只能靠自己，聽到我整個心都死了。
: 這些年來一直有自殺的想法，只是不敢執行，我擔心哪天受不了真的會去死，那些文法什
: 麼的已經快把我逼瘋了...
回應原po 我是男生22歲
國二的時候就被老師發現 我每節下課都會
一直洗手 那時候老師就警告過我
可能是強迫症
在當兵體檢的時候 被心理醫生建議進一步檢查
最終被診斷出強迫症以及躁鬱症
而且我目前也在認真準備英文考試
很多精神患者都會覺得自己有病
久而反而情況會更嚴重
原po其實我們不是神經病
只是我們的身體在向我們抗議
他們對於你現在的生活方式表達不滿
你給自己太大的壓力 再加上
晚睡 不運動 睡覺前滑手機
而能幫助能救你的人 只有你自己了
我現在除了吃醫生開給我的藥
也遵循醫生的建議每週至少去跑步一次
每次在跑步的時候 我會聽音樂
謹記得在跑步時享受當下
讓我覺得 在這社會我跑在人群前面
我比別人有更健康且有規律的生活
而且腦袋中只有在運動才會分泌的激素
腦內啡 讓我跑完步覺得身體無比的舒暢
科學證明也顯示 腦內啡會讓我們的皮膚越來越好
所以通常愛運動的人皮膚都很好是 不是沒有道理的
跑完步的那天晚上
平常有如閃電般腦袋被強迫思考
也讓我得到平靜
洗完澡 讓我覺得原來生活中要獲得小確幸
真的是一件很簡單的事
雖然我還沒斷藥
可是我一直告訴我自己 能救我的人只我自己
所以累的話 就去跑步吧！