作者:
rainyy (rainyy)
2015-05-26 14:03:00去做指甲矯正呢？但我覺得還是要自己下定決心戒掉
之前聽說有專門解決這種問題的美甲店，網路上找找看？
作者:
zoduo (Half-done egg)
2015-05-26 14:03:00我先改成搓手欸～想咬的時候就搓手指頭XD
作者:
iamyours (我是你的，你是你的。)
2015-05-26 14:03:00之前做指甲跟美甲師聊天說有媽媽帶女兒去做光療戒咬指甲
作者:
tlt0211 (咪寶醬)
2015-05-26 14:03:00去做光療
作者:
Loraiba (L)
2015-05-26 14:05:00我弟也會這樣，兩隻手手指很難看我媽對他這個習慣也很沒辦法什麼方法都用盡了結果我弟當爸爸了還是改不掉orz
作者:
xien721 (野生的比較猛)
2015-05-26 14:05:00作者:
tami1122 (tami1122)
2015-05-26 14:07:00我是擦指甲油 一開始還是會咬回過神來發現自己在把指甲油吃下肚就覺得很可怕 慢慢的就不去咬了 現在也不會咬指甲囉～～～
作者:
zamora (nana肥肥)
2015-05-26 14:08:00我覺得偶而咬一咬無傷大雅啊 硬是要戒反而會咬更兇
作者:
MII9u 2015-05-26 14:08:00我是摳指甲.. 指甲也已經被我摧殘成梯型生長. 聽說這種行
作者: sandy5413 (Sandy) 2015-05-26 14:11:00
我也是從小咬指甲，後來開始工作之後覺得一直咬很難看就去做光療，久了也就長回來了！但還是有時會忍不住剝死皮，但我覺得改善很多！！
作者:
Lachelt (給小狗一塊餅乾)
2015-05-26 14:13:00試試看勤擦護手霜？一咬就會吃到乳液應該可以驚醒自己？
我咬了20幾年 一直到前年擦了指甲油之後慢慢戒掉了~而且
還留很長～雖然偶爾還是會不小心摳裂 但是不會再像以前那樣了～
我到國中畢業就突然不咬了耶～覺得妳還是要克服那個一直想咬的心～想想留指甲就能擦美美的指甲油!
作者:
advlll (advlll)
2015-05-26 14:18:00自從看到自己門牙有長期咬指甲造成凹一小塊之後，再也不咬了
作者: yukihachi (yukihachi) 2015-05-26 14:21:00
我自己也是咬指甲從小到大，覺得不用強迫自己要改，強迫本身就是製造焦慮的來源，如果你咬指甲的原因是因為焦慮、不安、自卑，那就去尋找讓你有安全感的事情，我高中交了男朋友就戒了
作者:
s414818 (kaoru)
2015-05-26 14:23:00之前會塗指甲油，但也是會全咬掉（囧）後來會用3M透氣膠帶貼起來
作者: yukihachi (yukihachi) 2015-05-26 14:25:00
我也曾經試過大多數上面推文說的塗辣椒塗乳液，意志力控制自己，結果維持幾天就不行了，我爸也恐嚇過我希望我不要再咬，但是先了解自己咬指甲是為什麼，再從根本解決吧
作者:
pocata (單飛)
2015-05-26 14:29:00我小時候也會咬還會剝腳指甲，後來看到某位偶像的美麗指甲想要跟她一樣就停了我也有牙齒凹一小塊欸！
我以前也會 後來我就把指甲剪超短 短到咬不到 之後就漸漸改掉了
作者: yukihachi (yukihachi) 2015-05-26 14:32:00
認真覺得咬指甲除了不好看，沒什麼不好，我身邊會咬指甲的人都不太容易感冒，有點類似之前國外做的研究吃鼻屎會提升免疫力(雖然有點噁)，也有研究指出咬指甲的人具有完美主義，先肯定習慣本身，不要讓自己覺得自己不好而焦慮自卑，再慢慢減少咬的次數試試看
買光療套組大概2千多用超多次都還用不完 還可以自己做厚一點的光療就咬不下去了!! 久了就會改掉 便宜又有效+美觀的方法!!!
作者: eldora (eldora) 2015-05-26 14:34:00
我已經戒掉了，咬了20多年，但沒有剪指甲習慣，常常變殭我已經戒掉了，咬了20多年，但沒有剪指甲習慣，常常變殭-_-#
作者:
koster (斯特隆)
2015-05-26 14:35:00我也超愛咬 但根本不是什麼壓力焦慮造成的 發呆就開始咬有的時候把指甲咬得有一點翹翹的 就更想咬平
作者:
inonat ( )
2015-05-26 14:36:00我也是 但我治好了
作者:
Ko1022 (摳1022)
2015-05-26 14:38:00認真回，戴牙套，痛到不能咬，當初就是這樣停止的，牙套拆了以後也沒習慣咬了
我超膚淺的欸 是因為不想被喜歡的人看到醜醜的指甲 所以很快就戒掉了
我朋友有咬 他後來沒在咬是因為另一個朋友去指甲彩繪後來只要想咬就看一下指甲彩繪的照片 慢慢的就戒了
作者:
carin1005 (minamina1005)
2015-05-26 14:41:00意志力很重要！！！！開始看nailsalon 版那些美美的指甲後告訴自己再不戒會醜死一輩子！！！
擦指甲油後會為了維持完整性而不咬 但沒擦又繼續咬了(掩面)
作者:
bggyp (小心眼)
2015-05-26 14:42:00以前會咬，勤擦指甲油、加上堅強的意志力戒，但是摳指甲邊戒不太掉= =
作者:
carin1005 (minamina1005)
2015-05-26 14:44:00具體作法是擦透明指甲油跟每天自我催眠快要變漂亮了（？
作者:
warmear (warmear)
2015-05-26 14:46:00以前也會咬，塗指甲油！還買過專門設計會苦苦的那種
跟你一樣 試試看做光療吧 真的有用 不過因為我工作關係要一直碰水 所以做一兩次就停了
作者:
urmfo (Bambi)
2015-05-26 14:52:00要訂婚了，為了套上戒指好看，擦透明指甲油和勤擦指緣油改善很多
作者:
bzeinf 2015-05-26 14:56:00我是戒不掉摳指甲..邊邊都摳到凹凹的@@
作者:
unechatte (une chatte)
2015-05-26 15:02:00我姐是在藥局看到一種針對戒除咬指甲的指甲油，塗上去如果還咬就會超級苦！我外甥跟外甥女現在兩個人都戒掉了！！有時候不小心舔到都哀嚎不止XD 還問我姐要不要舔舔看有多苦XD
作者:
vd490 (vd490)
2015-05-26 15:05:00我以前也是很愛咬指甲，後來慢慢改成用「含的」或是「咬著不斷」，稍微長一點以後上指甲油慢慢戒掉～
作者:
pelier (su3ru83n94)
2015-05-26 15:08:00小五小六也是一直咬 還被老師罰咬著鉛筆上課 後來家中買了台電腦就沒咬了 不知道是不是因為當時上學下課還要去補習到晚上九點才回家的一種不安全感。國中後無聊時都會撕指甲旁的死皮 有的課可以一整堂都在撕
作者:
freeflora ( 賤賤好可愛*^^*)
2015-05-26 15:08:00其實....戒不掉，就繼續咬啊，總有一天會膩的
作者:
momoko29 (Ariel )
2015-05-26 15:13:00去做指甲
作者:
TigerDa (護理師=非人類工作(無誤))
2015-05-26 15:28:00其實沒有安全感的人 很容易有咬指甲的行為產生喔！
作者:
y826123 (flowerflower)
2015-05-26 15:36:00小時候咬到牙齒痛以為牙齒要斷了就敢咬了
作者: takkilovemay (Yvonne) 2015-05-26 15:53:00
我是戴牙套後咬不到指甲才順勢戒掉
作者: brendachen (Brenda) 2015-05-26 15:54:00
我是有一陣子手指頭受傷，就突然戒掉咬指甲了！但指緣的肉還是會剝…指甲梯型+1
http://i.imgur.com/6W1DPcl.jpg↑…我的推文嗚嗚不會刪
現在高中就不太咬 不然小時候咬超兇 而且指甲現在也不好看...
作者:
jcjo5231 (Tiger)
2015-05-26 16:01:00我一路咬到高中，我媽之後完全放棄我了XD但有一天被高中同學抓手去看，當下沒說什麼(我還以為她們在看手相)，後來偷聽到她們嘲笑我的指甲從此之後就不咬了~只是現在改摳大拇指指甲旁手皮，所以看起來指甲歪歪的
作者: mignonneva 2015-05-26 16:04:00
也是從小咬到大，後來愛漂亮去做水晶指甲後也咬不到就慢慢戒掉了
作者:
ok032898 (000000)
2015-05-26 16:05:00跟樓樓上一樣變成摳大拇指的皮
摳大拇指手皮+1 我沒有感到生活有壓力還是會摳耶...
20年+1 現在答應男友不要咬指甲 還是有點痛苦XD
作者:
Oreomimi (紅瓦厝古早味)
2015-05-26 16:30:00我姪女就是從小咬指甲，咬到現在國中了，被同學說她很噁心，不準她的手去碰，我就帶她去做甲片，才去用了兩次，指甲就長美美，不再咬了
過來人+1,之前有次再咬的時候咬的太深，結果指甲咬斷了肉也流血了超痛><我沒用過什麼借助外力的方式，只要下意識的將手指放到嘴巴會立刻醒來趕快把手拿開轉移注意力~不過改這個習慣改了好久啊....
上大學後擦指甲油戒掉，沒擦偶爾還是會咬，現在戴牙套就完全戒掉了（沒辦法咬
作者: Popossss (鮪魚上腹肉) 2015-05-26 17:08:00
這文哪裡長…？
作者: kl9061014 2015-05-26 17:13:00
男友也會咬 囧
作者:
OPO1227 (OPO)
2015-05-26 17:37:00帶著牙套之後想咬都沒辦法 ㄧ咬下去牙齒會顫抖...
作者:
hhyyss (蛋蛋)
2015-05-26 17:41:00做光療！我做光療都改掉了
作者: ssyykkbb (sykb) 2015-05-26 17:56:00
覺得咬指甲非常噁心又臭
過來人+1，某天突然就改掉了...超後悔 指甲好醜QAQ
作者:
lsky (8)
2015-05-26 18:08:00矯正牙齒就沒辦法咬了 囧
作者:
ryomi (領)
2015-05-26 18:08:00原PO我懂你 最也近在努力戒掉 塗指甲油很有用
作者:
kingct (你的健康是我最大的財富)
2015-05-26 18:08:00咬了16年。喜歡的男生叫我留就留了哈哈哈
作者:
yozvi (幸毋相忘)
2015-05-26 18:21:00從三四歲咬到現在破30歲了…焦慮時就無法克制，嗚
作者:
a030106 (卓小仟)
2015-05-26 18:29:00我是咬手皮,咬到左右手的大拇哥不一樣..現在比較克制了
作者: cat801018 2015-05-26 18:39:00
完全了解咬指甲的欲罷不能，小時後咬到指甲只好長到肉
作者: sweetie2231 (愛多) 2015-05-26 18:56:00
做個光療試看看吧
自從前陣子出車禍牙齒撞到柏油路上變的很脆弱一碰就痛之後 就再沒咬過了
作者: deletenew (iam阿維) 2015-05-26 19:12:00
我覺得我咬指甲 還不錯 但不會咬太短
做光療！咬不掉，我是在醫院上班覺得髒才戒掉～但有時焦慮還是會偶發><
我也是愛咬到不行，因為從小寄人籬下看人臉色，我承認沒有安全感真的會想指甲，現在壓力大也會咬，但跟以前的比好多了
作者:
skitol 2015-05-26 20:20:00咬25年 做光療戒掉的，做到指甲留長後就可以停了，改自己擦指甲油，後來就不太咬了
作者:
tachan (fiiiish)
2015-05-26 20:56:00持續咬指甲26年（囧）但只要有想去做光療指甲那段時間就能不咬XD
作者: huanjing (Huanjing) 2015-05-26 21:32:00
我是會在固定的日子和時間剪指甲，把指甲剪很短，為了有指甲可以剪就戒掉了
作者:
MsSarah (莎拉小妹)
2015-05-26 21:38:00我戒掉了 一開始是塗透明指甲油 塗一週卸一週 兩輪後就戒了 因為口感不一樣XD 對了我從國小咬到國中 段考時太緊張會偷咬XDDD
作者: gabibi29 (靜默如謎) 2015-05-26 21:46:00
塗指甲油!!而且顏色越明顯效果越好
作者:
bakagusa (梨澪権紗茨蒼)
2015-05-26 21:46:00不會咬，但會去摳....指甲永遠長不長
作者:
wila (梅雨季)
2015-05-26 22:02:00纏膚色膠帶！很有效
作者:
LisaLee (Liz)
2015-05-26 22:15:00美甲版看指甲矯正的文章，我也很想買一套給我妹
讓自己的手維持在有點不乾淨的狀態 雖然感覺很笨 但是當初我是這樣戒掉的XD
我到現在要生小孩了還是照樣咬，戒不掉，已經是一種下意識的習慣了，我老公說我睡覺都在咬指甲，曾經做過咬甲矯正貼水晶指甲，結果我睡覺中把水晶指甲都咬掉了...不過我只會咬把它吐出來不會吞下去
我國二前也超愛咬指甲喔，是有一天看到一個很正的學姐的指甲超長超美，然後我就再也沒咬過了xD
作者:
cutedow (糖糖兔)
2015-05-27 01:10:00做水晶或光療吧
改咬手指呢？我緊張的時候會咬食指的中間關節那裡XD
作者:
panhoho (ρanΗΘΗΘ)
2015-05-27 02:17:00我是開始擦指甲油就沒在咬了，改用舔跟吸