我是ㄧ位沒啥自信心， 然後被歸類於較悲觀，脾氣態度溫和的女生…
想請問各位姐妹們，如何做快樂的自己啊？
什麼叫多愛自己呢？
如何做才是多愛自己，然後如何做才能讓自己活的更開心，更快樂，更有自信的自己呢？
大家可以分享看看嗎？

首先，不要想這問題Y

發肺紋

玩遊戲. 旅遊 別讓自己靜下來一直想這些問題

不以物喜，不以己悲

助人為快樂之本

想辦法讓自己有些可以說嘴的事情就會開心了

不要在意別人，還有做妳喜歡的事

踩到底線的事物要強硬一點 不要自己吞,學會拒絕是第一步

不役於物

http://disp.cc/b/18-Bd (Can't Smile Without You

推OTT

所以你作了什麼讓自己不開心?我每天好吃好睡就很開心了耶

吃到想吃的 就覺得幸福

知足？

去運動！有運動就會快樂

你做什麼會開心 有成就感 感到幸福?! 往這方面想想~

找到喜歡的事情吧

想學會拒絕+1

找到自己興趣 學會正面思考

謝謝大家，我想先從運動開始，先從外表讓自己有自信

完成自己想做的事～

不要想這個問題+1 一直想 就會記得自己哪些不快樂

推 學會拒絕+1，我現在也還在學習這件事，一起加油吧

「快樂」教不來，「做自己」只要你不用看人臉色就行

自信要有

我覺得做好自己想完成的事，當自己做得好，不但快樂，而且自然而然就有了自信:)

不要想太多，人生很美好，活在當下

健身 練出馬甲線會有自信XD

多運動 剛開始可能很累會有點挫折 不過運動時分泌的腦內啡自然就會讓你有快樂的感覺

多看書 找各種沒涉獵過領域的書來看 別讓自己一直沉浸在一直思索自己很負面的情緒下

了解自己喜歡什麼，然後從中得到成就感和自我肯定的感覺