又是個失眠的夜晚
12點就躺在床上了
一直哭到2點多，還是睡不著，心情很憂鬱
於是來女版洩壓.....
作者:
leleMDF (玫瑰色的你)
2015-07-26 02:49:00晚安(抱)
作者: Fantasysword (小幻) 2015-07-26 02:52:00
運動 就醫 調整生活作息與飲食
作者: cfesun 2015-07-26 02:59:00
晚上不睡就找戲劇看啊
作者:
csym (阿清)
2015-07-26 03:02:00我正好在思考要不要PO類似的文章就看到這篇了…也是常常莫名在夜晚心情不好，流著淚也還是覺得無措 :(
晚安～別讓自己被情緒擁抱 應該是妳要擁抱情緒 才能夠自我療癒唷～別擔心～明天依然會是好天氣：）
作者:
wincy (臉圓圓)
2015-07-26 03:10:00真的！我也是，我剛是一直幻想某種情傑到哭出來後才覺得好多了，這才明白哭一哭可能會好很多。
作者: qaz00200 (qaz) 2015-07-26 03:33:00
跟你一樣...想喝酒助睡又剛好沒酒...
作者:
comer (偏執面)
2015-07-26 03:37:00拍拍 此刻我也失眠了
作者:
cyyeh (cyyeh)
2015-07-26 03:38:00失眠too
作者:
pyhzcc (一皮)
2015-07-26 06:40:00我也會一空下來就會低落鑽牛角尖
作者:
yabee056 (melody)
2015-07-26 07:11:00我也會 希望以後不會了
作者:
zeze (三月ã†ã•ãŽ)
2015-07-26 07:44:00+1
作者: nancy0527 2015-07-26 08:24:00
低潮的時候哭一哭，睡個覺，隔天起來心情會好一點，加油
作者:
a860561 (芭樂樂)
2015-07-26 08:51:00早點睡就不會這樣了，白天去運動晚上很容易入眠唷
作者:
snecma (每天心發現)
2015-07-26 10:16:00白天多運動讓自己累的點，妳很棒的對了，養寵物可以療癒
作者: hmnl740 2015-07-26 14:29:00
去運動，走一走都好，再慢慢增加時間和速度，把不好的情緒，發洩在運動上
作者:
whitefly (waiting )
2015-07-26 17:36:00我會跟我的毛小孩玩，很療癒
也會 就故意看悲傷的電影或小說大哭 哭完反而會有種我剛剛到底在幹嘛的感覺
作者:
enyaw9 (暉映)
2015-07-26 18:07:00拍拍，建議去親近一下自然環境，聽一些白噪音讓自己紓壓~
作者: creams741 2015-07-26 20:40:00
真的…白天表現很正常但一到晚上情緒整個上來QQ好難受阿…
作者:
IAvAI (><我不想取暱稱><)
2015-07-26 23:17:00真的 晚上睡前容易憂鬱跟想事情><"