作者:
nightree (nightree)
2015-09-22 13:45:06手機發文排版請見諒
暑假的時候努力過一回，戒了一段時間，前陣子出國旅遊破了戒就回不來了...
雖然減肥不是最主要理由，但那時瘦了一點還是相當高興
只是照現在的狀況看來應該過不久就...(捏肚子肉
我超級嗜甜，但是一直懷疑其實我只是被甜食制約了
上網查了好多回，各式各樣的戒甜方法
逐漸減量蠻常見的，但我做不到，因為只要一吃就會想，吃都吃了，然後一口接一口繼續
(開心又罪惡地)吃下去
雖然有規律運動的習慣但是這樣下去會變成超級泡芙人吧！
也有一說是正餐吃飽就不會有這種慾望了
我自己的實驗結果是效果不彰，想吃甜還是會吃
還有一種就是改成吃水果，而我本來就很愛吃水果，也會挑糖度低的來吃
我也從來不喝含糖飲料
但還是會吃甜食啊...
想問真的有女孩能幾乎完全不吃甜嗎？)頻率<一個月一次)
戒甜不光是為了身材，更是為了健康
(聽過無查證說法，甜吃多皮膚比較容易皺)
還有想請問有沒有什麼方法或心態上的調整可以幫助戒甜？
作者:
linyap (miche)
2015-09-22 13:49:00我以前屬螞蟻 只要一段時間（約3個月）不吃甜的 就會戒掉了。
本來就不愛甜的 膩死了 尤其討厭蛋糕 超甜 鹹食主義XD
作者:
piggylily (piggylily)
2015-09-22 13:52:00我不喜歡吃甜點因為很容易膩口，而且都得一直配喝的，所以乾脆就都不吃了，雖然沒吃皮膚也沒比較好哈哈
作者:
chith (74)
2015-09-22 13:52:00以前看日本綜藝看到的，照三餐吃鮮奶油，後來說看到甜食會怕然後就順利戒了
作者:
SnowAmy (小雪)
2015-09-22 14:05:00甜食很好吃，但是更喜歡吃鹹的。
作者: bonnielin7 2015-09-22 14:05:00
本來就不喜歡吃甜的+1...
作者:
smallyuki (smallyuki)
2015-09-22 14:10:00不要為了皮膚就犧牲人生美好事物好嗎
之前在甜點店上班後從此瘋狂吃甜食...很快樂但是體重悲劇
作者:
domochu (總有刁民想害朕)
2015-09-22 14:14:00吃完鹹的才想吃甜的
作者:
arnold3 (no)
2015-09-22 14:15:00習慣問題
作者:
hr92100 (一十九)
2015-09-22 14:17:00本來就不愛甜了
作者:
nightree (nightree)
2015-09-22 14:24:00small大，其實我只是像想吃而已，吃了不會特別感到快樂，所以才覺得是被制約了
作者:
Sabamba (いのる)
2015-09-22 14:28:00超討厭甜食的QQ
作者: Akaria 2015-09-22 14:34:00
百分之百鹹食主義者......甜食可接受範圍超窄
作者: t1o0m0a7 (子綠) 2015-09-22 14:35:00
喜歡鹹食 甜的大約一周一次
作者:
gnc (白毫烏龍茶)
2015-09-22 14:48:00我比較想知道不吃甜食的人 臉部毛孔狀態有比較好嗎 譬如不常出油 不長痘子 毛孔較不明顯
作者: t1o0m0a7 (子綠) 2015-09-22 14:49:00
覺得肌膚還是基因佔比較大的因素我姐-不吃甜，油肌 會長痘我-偶爾吃甜 乾肌，不長痘，但有細紋朋友-螞蟻人 皮膚不錯，有時長痘
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2015-09-22 14:58:00可以完全不吃 含糖飲料也都戒了
很少吃甜 因為吃一點甜就喉嚨痛 雖然皮膚好但應該無關
作者:
finis (黑暗的盡頭)
2015-09-22 15:11:00自己會做甜點,頻率一個禮拜一次,都是做減糖版,但還是吃到怕鹹食不會有吃到怕的問題
減肥時可以 你就是自制心不夠 根本沒有下定決心要減肥
作者: judy00355 (1021) 2015-09-22 15:13:00
我可以，除非餐點本身就有甜食，不然我不會自己想去攝取甜食
作者: judy00355 (1021) 2015-09-22 15:14:00
上次吃甜食是何時都想不起來了
不主動買甜食飲料 但有人買會吃一點純粹就是覺得吃甜的不舒服(膩？) 水最好喝這樣
作者: sherbet 2015-09-22 15:23:00
有一個時期很愛吃甜的 那個階段過了就慢慢沒興趣...
作者:
audzzz (Audrey)
2015-09-22 15:32:00想吃的時候會當成正餐
作者:
nightree (nightree)
2015-09-22 15:35:00c大我沒有要減肥啦，雖然會唸自己胖XD我主要是想要健康飲食，而且甜食花好多錢Orz
作者:
ronale (挑戰是無限 人生是永遠)
2015-09-22 15:44:00除了冰淇淋之外 不會特別想吃甜耶 不會自己主動去買來吃小時候還滿喜歡巧克力 現在如果不是別人送 幾乎不吃甜食
作者: christietsai 2015-09-22 15:45:00
戒掉甜食真的好處很多，身體也會變得更健康
作者: pl2010 (RLee) 2015-09-22 15:51:00
不知道這樣算不算，我只有在生理期時才會想吃像巧克力、蛋糕等甜食，平日不太碰。因為個人體質糖吃太多我會頭暈想吐(尤其是人工糖)。至於我的膚質，偶而還是會冒痘的。
估狗糖分成癮。甜食跟油炸食物會刺激腦內的大麻受體，所以其實是有成癮性的。而多餘的糖分在體內後才會形成自由基，破壞結締組織細胞，效果跟紫外線一樣會加速老化喔
作者:
Fanning (分你)
2015-09-22 16:26:00完全不愛吃甜的
作者: deidara0828 (花枝) 2015-09-22 16:35:00
淡的吃久一陣自然就覺得膩了、意志力要把持住別碰那些高卡的東西！
作者:
kk0724 (新手上路)
2015-09-22 16:38:00不愛甜食，吃完甜的一定要吃鹹的，而且吃太甜會頭痛
不愛甜食，只能吃一點點，再吃就會膩很想吐以巧克力來說，一年只吃2次
作者:
nightree (nightree)
2015-09-22 16:59:00好多人好強阿！看來不是不可能！我會在努力的！
作者:
a910110 (飛天小女警)
2015-09-22 17:10:00我也不愛吃甜的幾乎無糖，但是超愛吃鹹的嗚嗚
我是螞蟻人必喝全糖飲料 將近而立但皮膚朋友都說不錯
作者:
erin3158 (最近一直被推坑)
2015-09-22 17:20:00小時候家裡沒有常備零食，所以很少吃糖果餅乾，長大後就很少吃甜食，有陪朋友吃過下午茶甜點，但吃不太下~
作者:
cjy0321 (cjy0321)
2015-09-22 17:26:00不愛吃甜+1
作者:
alu0228 (fen)
2015-09-22 17:50:00我偶爾會吃但不喜歡吃
作者:
rufous (ä¸é¡˜å¹³å‡¡)
2015-09-22 17:53:00不愛+1，因為不愛所以也很少吃…
作者: lininu (聲音控:P) 2015-09-22 18:28:00
喜歡吃不怎麼甜的甜食
作者:
bonnie8 (艾特是我)
2015-09-22 18:45:00我不喜歡吃甜的，哈哈哈哈
作者:
rmpg (一元涼茶)
2015-09-22 18:47:00不愛吃甜食
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2015-09-22 18:58:00沒有到完全，不過很少吃甜食倒是真的
我超愛吃甜的，但是要減肥就只吃天然的糖類，水果跟蜂蜜之類的
作者:
sy789 (肉球)
2015-09-22 19:42:00以前不愛甜食，這2、3年突然變得好愛啊！
作者: sannyy (Sani) 2015-09-22 20:11:00
我
作者:
Moonlet (1000)
2015-09-22 20:56:00減肥的時候特愛 現在胖了什麼都吃就無感了XD
甜食主義者，一天三餐至少1~2餐要有甜點，不然會受不了
甜的我只能接受水果天然的甜味 ，甜點的都是色素超膩很死甜 ，再來就飲料微糖的跟不要太甜的巧克力還可以 ，其他甜一率不愛 ，鹹食主義哈哈 ！！
作者: sacvbacya 2015-09-22 22:26:00
我反而是不愛鹹食，喜歡無味或微甜的食物！
作者:
minibong (minion)
2015-09-22 23:09:00我不愛吃甜食～但另一伴很愛！我常說我們的性別顛倒了吧XDD
作者: ilovelinxuan 2015-09-23 09:37:00
我很愛喝飲料 乾肌不長痘，我覺得甜食對皮膚影響好像沒差欸