http://udn.com/news/story/7266/1363216
粉領族憂「噗通聲」好害羞 忍「嗯嗯」易便祕
104年12月8日 聯合報 記者鄭維真／台南報導
分享如廁是大事，但不少坐辦公室的上班族擔心辦公室的廁所隔音差，「噗通」聲被聽見
，乾脆憋著回家再「解放」；醫師提醒，長期憋便可能造成便祕，憋尿嚴重恐導致腎臟病
變。
奇美醫院胃腸肝膽科醫師謝秉欣指出，若刻意憋便，下波便意來的時間會隔更久，當排泄
物在腸子待的時間越久，水分被吸收，排解就會更困難，造成便秘，引發痔瘡、肛裂等情
形。
泌尿外科醫師沈坤宏也說，長期憋尿會影響膀胱收縮功能障礙及尿液逆流引起腎臟病變；
旁邊有人就無法自在解放者，通常擁有內向、易緊張等特質。
彭姓女子在印刷公司上班，每次上廁所都須小心翼翼。她說，小解時可以控制放慢速度，
盡量不要發出聲音，大解乾脆憋著回家再上；她原本每天都排便，但長期憋便，現在約三
、四天才一次。
「被別人聽到大小便的聲音，我會很害羞。」職場新鮮人陳姓女子說，在公共場所如廁時
，如果外面有人在排隊，就會先按沖水鈕，趁有水聲時快速上完。
成大心輔組諮商心理師曹玫蓉說，如廁極具隱私，有些人較注重形象，不希望別人知道自
己正在做什麼動作，也不想去聯想別人的動作。
如何減少在公共廁所如廁時的不自在？成大建築系副教授杜怡萱認為，若加強廁所隔音裝
置，成本過高，安全也有疑慮，公司不見得願意。建議台灣公廁或辦公室可比照日本設置
發出流水聲的「音姬」，掩蓋排解的聲音，讓人安心上廁所。
作者:
mashaily (桃mix金)
2015-12-08 09:25:00我是覺得若使用完，要跟排隊者打照面會淡薄啊尷尬，尤其有臭味的時候，對下一位不好意思…
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2015-12-08 09:27:00去公廁都能聽到屎屁聲，會憋回家上有一部分是公廁很髒
作者:
jiaj (H)
2015-12-08 09:31:00蹲式還好，坐式如果太大坨還會噴水上來
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2015-12-08 09:41:00我喜歡超大聲的 轟炸聲音
誰人不大便....就大阿...有聲音也正常啊...
作者:
PollyC (SugarNi)
2015-12-08 09:59:00這時就很需要仿效日本公廁貼心設計#音姬
作者:
rina1028 (りなぴょん)
2015-12-08 10:15:00希望有音姬+1...
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2015-12-08 10:23:00廁所髒才是不想上的主因吧
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2015-12-08 10:40:00大部分應該都廁所髒才不想上班啊
作者: Mattifa (爆肝王瑪踢法) 2015-12-08 10:54:00
完全不會因此害羞或尷尬 是人就會上廁所啊
作者:
hsuyu (橙橘)
2015-12-08 10:57:00推五樓XD
作者:
gnew (mix)
2015-12-08 11:18:00蹲式很可怕 西方先進國家根本沒蹲式這種東西 完全是日本
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2015-12-08 11:21:00我覺得排泄是很正常的事,有聲音也很正常,刻意掩蓋反而很做作...況且這其實跟我們的教育也有關係,我就沒看過男生會為這個害羞
作者:
raepopo (瑞)
2015-12-08 11:33:00這不用遮吧 是人都會大便啊.....
作者:
g007 (開心過每一天！)
2015-12-08 11:45:00怕害羞，乾脆蒙面上廁所算了