有女孩開始工作以後體重狂升的嗎?
剛畢業是52kg/167cm
之前剛畢業從事服務業
剛開始壓力太大
有一天突然發現內衣怎麼尺寸不合
以為是洗壞了
結果發現每件都不合
量體重才發現瘦到48kg
後來工作慢慢穩定
快兩年後
又回復原來的體重
不過去年12月開始換了新工作
工程師性質
所以一直坐在辦公室
因為上下班時間固定
每天晚餐都跟媽媽外出吃好料
因為食量變很大
我媽還認真問我
你是不是懷孕了~~~~~~~~~~~~~~~
崩潰!!
上班也發現
好像坐的時候
褲子越來越會擠肉
量體重發現不得了55公斤!!!
之後開始持續量一週
發現每天增加0.2-0.4公斤
完全都沒有減少!!!
現在已經56左右了.....
我開始覺得很緊張
雖然很多人會說你這樣還算正常範圍
但每天都增加0.3kg確實不太正常了吧~~~~~
而且之前從事服務業也沒養成下班運動的習慣
現在要開始培養運動習慣也心有餘力而力不從
有有遇過類似狀況的女孩嗎~~~~~
可以給我一些過來的經驗或是一些鼓勵嗎><
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-01-08 11:20:00我過去四個月瘦了9kg
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2016-01-08 11:21:00所以你的意思是你不想繼續增胖但也不想減肥嗎?這樣很
作者:
logLCY (略懂略懂)
2016-01-08 11:21:00飲食才是重點
作者: pichuh (pichu) 2016-01-08 11:22:00
最近深有同感...坐辦公室一年胖了10KG
作者:
Sioli (客人)
2016-01-08 11:22:00不要吃就好了...-.-
作者: suction (suctionunit) 2016-01-08 11:22:00
167這樣不胖啊 還是你體脂肪很高
作者:
KJessi (希懸)
2016-01-08 11:22:00我也是一直追求自己身高-體重要等於120的人 可是這樣其實很累 妳越在意越增加緊張跟罪惡感 就越難瘦下來 首先心情要調適放鬆才行
作者:
mxr 2016-01-08 11:23:00好 我鼓勵妳 拿去吧
作者:
itsmay (may)
2016-01-08 11:23:00我....也是TT
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-01-08 11:24:00好吧安慰你吧 那些肉其實都長在胸部 下方
作者:
dine123 (dine123)
2016-01-08 11:24:00我這四個月 體重有5公斤的變化
作者:
logLCY (略懂略懂)
2016-01-08 11:26:00現在才看到妳167，這樣根本還好
作者:
calu (luca)
2016-01-08 11:27:00跟你一樣高 上班後體重沒什麼變但是皮膚變超差......
作者:
ctx705f (鍵盤小妹)
2016-01-08 11:28:00不想胖又不想運動和調整飲食就瘦 妳叫我去吃大便都比較有可能實現
雖然這樣的體重配身高應該還好，但還是建議你去運動，畢竟體脂也很重要
作者: suction (suctionunit) 2016-01-08 11:31:00
現在就可以去報了吧
作者: su4vu6 2016-01-08 11:31:00
才56
作者:
angelmax (你今天U質了嗎)
2016-01-08 11:32:00每天量體重 有自制力的就會自己控制
冬天真的萬惡(餓)....雖然不到胖但覺得要運動~
作者:
floh (璇)
2016-01-08 11:32:00我上班後才開始上健身房的，不是有沒有時間只是有沒有心而已
作者:
angelmax (你今天U質了嗎)
2016-01-08 11:33:00沒時間運動就選食物吃避開熱量高的 不然就花時間運動
我也覺得自己越來越放肆(穿褲子很有感) 就決定運動了.
作者: luckyer (拉基) 2016-01-08 11:35:00
辦公室真的超容易胖～還是要多多運動啊～
作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-01-08 11:37:00我體脂21.6 (扭動)
作者:
yulien2226 (5566lovetaiwan)
2016-01-08 11:37:00Me too 已經打算利用寒假好好減肥
作者: a771105kuo 2016-01-08 11:37:00
你上班壓力應該滿大的??一直做事不能放鬆的話好像滿容易變胖的
作者:
zebral (zebral)
2016-01-08 11:38:00身材蠻標準阿，一天誤差一公斤正常的，部分都是屎尿
作者:
mxr 2016-01-08 11:39:00醬很好啊 圓滾肚子再現江湖 (期待
作者: deezuih (雷瓦納) 2016-01-08 11:42:00
爆的話就去健身房？是指這篇文爆還是體重計爆？
我是剛畢業在找工作(考國考)的時候很擔心考不上造成家裡負擔，爆胖= =開始上班後有稍微回來，還在努力中QQ
作者:
xinghh (xinghh)
2016-01-08 11:46:00肉肉的很可愛啊～
作者:
kuromu (kuromu)
2016-01-08 11:52:00運動
作者:
clover03 (人生不坑爹還叫人生嗎!?)
2016-01-08 11:55:00為啥要爆才報健身房...? 怕胖就控制飲食啊:S
作者:
suelaby (...)
2016-01-08 12:01:00幹嘛等爆才要去健身房？都覺得胖了很崩潰就控制飲食加運動啊！（妳的抽屜..裡面的東西確定還要留著ㄇ...XD)
作者:
ott (ott)
2016-01-08 12:07:00作者:
BerITh (戀愛修理亮)
2016-01-08 12:09:00我要去開會惹 晚點再上來講
作者:
lwy3321 (燁)
2016-01-08 12:17:00幫你省錢
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2016-01-08 12:18:00妳先把那個抽屜清乾淨 我再補推
作者: Oneiroi (奧奈) 2016-01-08 12:19:00
雖然體重正常是好事 但胖太快要注意身體狀況ˊˋ
作者:
benifty (風沐)
2016-01-08 12:19:00要爆才運動XDDDDD