打給後~ 大家吃湯圓了嗎~~~
今天是要來閃一下男友送的自製記事本
先上圖↓↓↓
http://i.imgur.com/VGj8Ngv.jpg
雖然跟外面一般記事本很像
(其實是我要求的哈哈)
但還是有很多小貼心的地方~
像是使用我要刺青的字體
& 知道我會寫些話勉勵自己
特地留了空白頁
http://i.imgur.com/8VjI3Ok.jpg
還有!!!!!
http://i.imgur.com/5lQ6Qg5.jpg
能夠很平整的左邊寫寫再右邊寫寫...XDDD
而封面就貼了他幫我做成貼紙的手稿圖~
http://i.imgur.com/1kPY2HD.jpg
======閃閃閃閃閃閃閃閃閃完了======
接下來要跟大家分享自己本身計畫的小撇步~
今年有多少人新年新希望是運動?
開始執行了嗎?
每次總是事情一大堆，
卻又不知道該從何做起？
計畫總是無法執行到最後?
甚至是不知道該怎麼去執行?
try看看以下方法
讓我們大家一起 有!效!執!行!計!畫!
首先：當然就是要有個記事本啦!
(用電腦也行 看個人習慣)
大家在訂定計畫/行事曆/新年新希望時
都習慣寫下：
1.我要減肥!
2.我要存錢!
3.我要早睡早起！
BUT HOW !!!!????
我習慣把事情做 進一步規劃&細分
========== 進一步規劃 ==========
舉第1個願望為例:
飲食方面
────
不喝飲料(X)
經過飲料店時大腿捏著也要忍住不下車 /
口渴喝水代替(O)
運動方面
────
有空去跑步(X)
星期三晚上比較早下班/課
去學校操場跑30分鐘(O)
一旦詳細的規劃了過於籠統的計畫，就能夠更有效率、方向的執行計畫
『有明確的指示，才有行動的依據。』
『有明確的指示，才有行動的依據。』
『有明確的指示，才有行動的依據。』
========== 細分工作事項 ==========
我最近在整理BBC網站上的資訊
要將資料按照A-Z排序
但因為做這項工作的時間有限
所以我用「新增資料夾」
分割每天的工作量
再標上預計完成的時間 如下圖
http://i.imgur.com/MwLLXzi.jpg
當今日工事完成 就重新命名資料夾加上 DONE !!!!
不要小看這小小的喜悅，
他能夠帶給你 「繼續的動力」
還有一個優點是:
當你累了，卻眼看剩下3個檔案
就能完成今日工事!!!
一般人都會有
「撐一下!! 3個而已!!! 加油!!!」的念頭吧!?
不知不覺撐過那一下，
今天又順利的步在原本的計劃上~
灑花(*￣▽￣)/‧☆*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆. ◎
以我的例子，如果沒有分割成小項目的話
肯定會做不到一半就開始浮現
「也太多了吧！甚麼時候才做得完?」
「頁面滾輪那麼短...
我還在最上面...做不完了....」
這種對於目標感到遙遙無期、
沒有希望的念頭就會產生。
此挫折感將會大大減低你辦事的效率和意願。
『完成的喜悅 是你繼續的動力』
『完成的喜悅 是你繼續的動力』
『完成的喜悅 是你繼續的動力』
以上個人分享 歡迎批評指教
都蝦打給~~~