天天走很多路就會變瘦？
東西貴、吃得少，所以變瘦？
真的看不下去了，台灣女孩們醒醒好嗎～
天下會有這麼自然而然的事喔～
很多日本女生吃東西是有在刻意控制的，
你們知道日本女生晚上在家花多少時間做體操嗎？
還有我覺得可能是最重要的，
就是很多日本女生都很注意站姿和坐姿，
保持良好姿勢長期下來的功效是很驚人的。
看看自己肚子、看看自己屁股、看看自己的大腿肉，
姿勢不良會造成骨架不端正、進而使脂肪屯積在不對的地方！

以下開放崩潰

崩潰中，不想看自己的肚子><

看美牙就知道生活習慣差就會變肥

崩潰!

有鹽酥雞跟滷味還有珍奶怎麼會瘦的了（怒吃）

坐姿真的很重要！尤其吃飯的時候XD

對不起我就是胖子QAQ

我在日本住很久的朋友說她們不見得比較瘦，只是比較會穿衣服藏肉

老實說吧，如果不管長得怎麽樣還是身材再怎麼糟糕都有人願意買單的話，究竟還會有多少人會特別去注意保持自己的身材？XD

可是洗溫泉的時候還是有看到橘皮組織阿...但穿搭很強

走很多路跟吃的少本來就會變瘦好嗎

日本女生內八比例超高的……

內八會造成什麼外表的改變嗎??跪求站坐姿和身材變化的關係!!

我姐在日本狂走路瘦了15公斤是真的

吃得少 走路多 不變瘦 不然怎樣要變瘦 絕食就變瘦了我認識的日本妹沒有在那裏做體操的平均瘦歸瘦 體脂肪率我就不知道是不是也比較低

我也覺得你這篇太理想 只是在家做體操台灣也有很多人在做鄭多燕多的是下班去居酒屋喝到終電，就算沒有聚會在家也是啤酒多的是下班去居酒屋喝到終電，就算沒有聚會在家也是啤酒多的是下班去居酒屋喝到終電，就算沒有聚會在家也是啤酒喝個三五罐

坦白講我泡溫泉時，覺得日本女生身材很鬆垮欸 肚子超肥做體操什麼的真的 想太多 反倒我家這運動場操場人潮洶湧

看起來瘦只是因為先天骨架小還有走路走出來的 衣服脫掉肚子上也是捏出一團

做體操是雜誌上簡單的瘦身操那種吧XD每次去日本都覺得我的蘿蔔腿不孤獨啊（溫馨

你在說甚麼啊 你說的吃少走多比坐姿站姿減肥有用多

那台灣薪資那麼低 怎麼一堆人還吃那麼多 而且走路強度低 是能瘦多少

你講的體操坐姿比不上走路 真的 除非你說的是瑜珈

簡單體操沒用

強度低不代表就完全沒用，只是要一直一直一直走

中研院的統計; 台女72%體脂肪率過高台男53% 體脂肪率過高, 確定要跟日本比嗎？日本有運動習慣的人也比台灣人要多然後不只日本; 中國, 韓國, 越南, 泰國等東亞國家都比台灣人要瘦

多走路比較有用 體操只是柔軟筋骨

去日本泡溫泉時覺得日本女生身材都超差的 扁屁股沒胸部又很垮...好看的都在電視上吧