大家晚安！
最近不知道為什麼
只要稍微走久
就覺得足弓的位置很痛
前一陣子甚至已經到走路會掰咖的狀況
但是休息一下
貼個休足時間隔天狀況就會有點改善
可是最近實在是常常反覆疼痛
去看了骨科才發現是雙腳的"副舟狀骨"
沒有癒合
骨頭之間摩擦引起發炎
醫生說大約有15%的人是這樣
機率算是蠻高的
大概就是這個部位
http://i.imgur.com/qS9ZzKi.jpg
而且我也發現我兩隻腳的副舟狀骨
突出的程度不同
http://i.imgur.com/6F7xRSo.jpg
右腳明顯較突出
也是最容易痛的
醫生也不建議我手術
因為可能不一定會好且怕影響其他功能
最後醫生建議我少穿高跟鞋
最好不要做激烈運動QQ
否則會有發炎的可能
可是我很喜歡打籃球
也很喜歡穿高跟鞋QQ
想問有沒有人跟我一樣
有沒有什麼方法解決？
或是有推薦的非常舒適好走的鞋？
感謝！
另外
鞋墊的部分我有買了足弓墊
但我都覺得幫助不大
走久站久了腳一樣會痛@@