要看原原po的身型吧
像下面圖這個模特兒
(圖引自ig)
她的身型屬於歐美型的
肩比較寬也比較肉感(非胖)
但她線條就練的還不錯
原原po要多問教練
以免練錯部位
順便也想問一下板上女生,這樣算胖?壯?
還是肉感?
我是覺得肉感有線條,我也以她為目標
http://i.imgur.com/Nomyyn5.jpg
http://i.imgur.com/XOVJtJh.jpg
http://i.imgur.com/7NcnEZ5.jpg
http://i.imgur.com/vyfFCDi.jpg
http://i.imgur.com/PMQG6HP.jpg
http://i.imgur.com/APGOrto.jpg
http://i.imgur.com/5VehDES.jpg
http://i.imgur.com/eMNQCOw.jpg
至於跟這位模特兒類似的還有小小瑜,
但小小瑜的身型比較沒線條
http://i.imgur.com/64P3VMS.jpg
http://i.imgur.com/lfBzJsU.jpg
※ 引述《gmyqweas (古墓奇兵蘿拉)》之銘言:
: 最近很愛健身
: 已經有練出蠻大的二頭肌了
: 但礙於我的身高是超迷你的那種(150
: 所以肌肉都不是細長型
: 不是歐美的那種身材
: 有小腿大腿肌
: 整體有點微壯...
: 有一次穿無袖跟久不見的男性友人吃飯
: 他嚇傻了0.0
: 一直說「你這麼矮幹嘛要健身啊?很可怕耶」
: 害我也開始覺得會不會練太壯了...
: 小隻女孩不該健身嗎?
: 女孩們有在健身的嗎? 都做什麼?
: 想要消二頭肌的話要如何才能消肌肉啊?