借原PO的文章分享一下，我最近也在實踐戒糖生活，
有一些不錯的發現也和大家分享～
我因腸胃的緣故也不太能吃生冷或甜食，近來實在太多問題，
就一鼓作氣地幾乎停止吃甜食了，
大概有三個月以上沒有喝手搖飲料了。
但早餐還是習慣性要配飲料就買了無糖黑芝麻粉來泡，
因為我也不太能喝牛奶或豆漿，就只有芝麻粉加熱水而已，
這陣子發現洗頭的掉髮量真的是少到幾乎是以前的1/3，
以前消失的前額細毛終於長好了Q______Q
（比我之前分享的梳頭還要有用XDDD，最近有點忙也沒有天天梳）
google一下黑芝麻對於骨骼/頭髮/牙齒/眼睛都挺好的，
好像也有補血的功用，不過好像一天也不能吃太多，太多會上火，
基本上就是一湯匙的量來泡熱水而已。
XD 個人覺得是戒糖生活裡最棒的收穫，
最近也開始多喝溫熱開水，感覺對身體也挺好的，
腸胃的狀況也穩定許多，也推薦給大家囉！